作り方
- 1
小松菜をきれいに洗い五センチくらいにざくざく切る。
- 2
人参は皮をむいて細く刻む。
- 3
厚揚げは一口大のサイコロ状に切る。
- 4
フライパンにサラダ油を入れ熱して、そこに人参と、小松菜の茎を入れ炒める。少ししたら厚揚げと小松菜の葉を入れ炒める。
- 5
火が通ったら塩をふり、みりん、醤油を回し入れ全体に味をつける。
- 6
出来たら皿にもりゴマをふる。
コツ・ポイント
ゴマをたくさんかけると香ばしくなります。
似たレシピ

小松菜と厚揚げだけの炒め物
小松菜と厚揚げだけなのでヘルシーです☆


小松菜と厚揚げの炒め物
厚揚げ、特に絹ごしの柔らかい厚揚げを食べたくて。。


厚揚げと小松菜の炒め
厚揚げ&小松菜&豚ひきで。味が絡んでいい感じです。


*小松菜と厚揚げ炒め*
小松菜と厚揚げ相性が良いです☆


小松菜と厚揚げのピリ辛味噌炒め♡
あっという間のスピードおかず!お肉の代わりは厚揚げで☆安い材料でちょーヘルシー♡


誰でも作れる厚揚げの炒め物
誰が作っても美味しい厚揚げと野菜の炒め物です。


厚揚げ&野菜&豚肉のめんつゆ炒め
野菜たっぷり!厚揚げも茹でてあるのでヘルシーです♪


お財布おたすけ!小松菜と厚揚げの炒め物
GW明けの節約に!厚揚げでしっかりボリュームのある副菜です。味付けを濃くすればお弁当のおかずや、作り置きにも☆


小松菜と厚揚げのオイスターソース炒め☆
お給料日前の家計お助けメニュー、第3弾ぐらいかな?大きい厚揚げでドバーッと作って、翌日のオットのお弁当にも入れちゃいました。


厚揚げと小松菜の甘辛味噌炒め
厚揚げにまぶした片栗粉に甘辛味噌が絡み美味しいです(*^^*)


簡単!小松菜と厚揚げの甘辛炒め
お肉の代わりに厚揚げで♪


厚揚げと小松菜の炒め物
厚揚げをボリュームアップ


小松菜と厚揚げの炒め物
カルシウム、鉄、ビタミン類、食物繊維を多く含む野菜と厚揚げを使った、簡単美味しいメニューです。


小松菜と厚揚げの炒め物
ゴマ油がいい感じに仕上がってます♪小松菜と厚揚げの相性も◎


茄子小松菜厚揚げの生姜炒め
茄子、小松菜、厚揚げの生姜炒めを作りました。とっても簡単、素朴な味付けですが、ウマシ。


小松菜と厚揚げオイスター炒め
弁当の一品に。小松菜と厚揚げで。小松菜と厚揚げのオイスター炒め。約30分で完成。


簡単♪厚揚げと小松菜のピリ辛炒め
◎厚揚げ&小松菜だけで作れる♪◎コチュジャンでコク旨おかずが完成♪◎3ステップの簡単レシピで時短♪


厚揚げ&ナス&ピーマンの味噌炒め
厚揚げでかさまし、ボリューミー。家計に優しい節約レシピ。


女子力UP❗️小松菜と厚揚げの簡単炒め
小松菜=葉酸厚揚げ=イソフラボン女性にgoodな食材で簡単な一品です。授乳中のママにも…。


厚揚げ中華炒め
お好みの野菜と厚揚げの中華炒め♪


節約レシピ厚揚げと豚肉の炒めもの
厚揚げと豚肉砂糖使って、ヘルシー、節約レシピ


厚揚げと小松菜のいためもの
厚揚げのもっちり感と醤油とごま油の風味のきいたボリュームある一品です


小松菜ときのこと厚揚げのピリ辛中華炒め♪
厚揚げを野菜たっぷり中華炒めで。


小松菜と厚揚げの中華風炒め
野菜・お肉・厚揚げと栄養満点!!ご飯もすすむおかずです(^_-)-☆


厚揚げとパプリカの甘辛炒め
彩り野菜と厚揚げでボリュームたっぷりだけどヘルシーな一品です☆☆☆


厚揚げとれんこんの甘酢炒め☆
簡単でヘルシー♪おまけに厚揚げで節約♪甘辛味でご飯もすすみます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


簡単!経済的!ニラと厚揚げの炒め物
ニラも厚揚げも安いのでとっても経済的でヘルシーなおかずです!


小松菜と厚揚げ・豚肉の炒め物
厚揚げと豚肉入りでボリューム満点です♪


厚揚げと小松菜の醤油炒め【作り置き】
栄養たっぷりな厚揚げと小松菜で、彩の綺麗なおかずです!お弁当にも。


小松菜と厚揚げの中華炒め
小松菜と厚揚げを中華味にしました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19555099