我が家の定番①サバ缶のゴボウそぼろ煮

節約セレブ
節約セレブ @cook_40062105

サバ缶丸ごと使って、栄養満点
このレシピの生い立ち
作ってみたら、美味しくて、我が家の定番レシピ1番にしました。

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材料

  1. サバ缶 1缶
  2. ごぼう 30グラム
  3. 砂糖 小さじ1
  4. 濃口醤油 大1
  5. 長ネギ 4分の1本
  6. 白ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ゴボウは、みじん切りに、長ネギは、輪切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにサバ缶を汁ごと入れて、身をほぐし、ゴボウを加える。

  3. 3

    砂糖、しょうゆ、白ゴマ、長ネギを加えて、水分がなくなるまで、ぽろぽろになるまで、炒める。

コツ・ポイント

ポロポロになるまで、炒めて下さい。焦げないように気を付けてくださいね。

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レシピ作者

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に公開
58歳専業主婦です。ちょっと健康おたくです。孫が出来たので、よりヘルシーに頑張ってます。
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