鶏ささみとレタス長ネギのニンニク甘酢煮!

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

簡単さっぱり、鶏ささみとレタス、きのこに長ネギの甘酢にんにく煮です(^^)♡
鶏ささみとレタスをたっぷり使った一品です♪
このレシピの生い立ち
鶏ささみとレタスを、甘酢味に調理したかったので!!
さっぱりした具材なので、ニンニクを加えました♡

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材料

  1. 鶏ささみ肉 10本くらい(600gほど)
  2. レタス 大きめ 1個(400g)
  3. 長ネギ 2本
  4. しめじ 2株
  5. 椎茸 6個
  6. 調味料
  7. 300ml
  8. お酢 大さじ6
  9. 砂糖 大さじ6
  10. 醤油 大さじ1と、小さじ2
  11. にんにくチューブ(すりおろし) 大さじ1.5~お好みで
  12. 生姜すりおろし(チューブでもOK) 少々
  13. だしの素 1袋(4g)
  14. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    長ネギは、3cm幅の斜め切りにする。

  2. 2

    椎茸はスライスする。

  3. 3

    しめじは、石突きを切り落としてバラす。

  4. 4

    レタスは千切って洗い、しっかり水をきる。

  5. 5

    鶏ささみ肉はスジを取って、一口大に切る。

  6. 6

    鍋に水と調味料を入れて、火にかける。

  7. 7

    鍋が沸騰したら野菜を入れて煮立て、全体を混ぜてから蓋をして、弱火で15分ほど煮る。

  8. 8

    野菜が煮えたら鶏ささみ肉を入れて、一煮立ちしたら、中火にする。

  9. 9

    鶏ささみ肉に火が通るまでサッと煮て、鶏ささみに火が通ったら、直ぐに火を止める。

  10. 10

    メイン写真は、薬味に小ネギを乗せました(^-^)♪

コツ・ポイント

鶏ささみは、煮すぎるとパサついてしまうので、最後にサッと火を通したら、直ぐに火を止めて下さい!

レタスは、大きめの物を使っています。
小さめのレタスの場合は、2個入れても(^^)

にんにくの量は、お好みで加減して下さい!

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レシピ作者

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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