母から伝授*ほうれん草&卵のごまマヨ和え

びすこたん
びすこたん @cook_40094220

ほうれん草と卵で簡単に作れる和えものです。
フライパン1つで楽チン。
2016/3/9 話題入り
副菜や弁当のおかずにも
このレシピの生い立ち
昔から母がよく作っていた和えものです。
調味料は、少しアレンジしました。
朝食・昼食・夕食にも便利な副菜です。
母が作ってくれたお弁当によく入っていた懐かしさあふれる1品です!

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1袋
  2. 1個
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. めんつゆ 小さじ1〜
  5. 白すりごま 大さじ1/2〜
  6. 白いりごま 適量

作り方

  1. 1

    卵を溶いて、フライパンで薄焼き卵を焼く。
    粗熱をとり、細切りにする。

    (炒り卵でもOKです)

  2. 2

    ほうれん草をよく洗う。
    フライパンに湯を沸かし、ほうれん草をさっと茹でザルにあげ冷水にとる。

  3. 3

    ほうれん草の水気をギュッと絞り、3㎝くらいの長さに切る。
    ボウルに入れ、めんつゆをかけて軽く混ぜる。

  4. 4

    細切りにした薄焼き卵を加え、すりごま・マヨネーズを合わせて加えよく合える。
    最後に白いりごまをふり完成。

コツ・ポイント

ほうれん草だけに、めんつゆをかけておく事で味がしまります。

塩分控えにしたので、めんつゆの量はお好みで調節して下さい。

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レシピ作者

びすこたん
びすこたん @cook_40094220
に公開
自分や支えてくれている家族のために体に優しい料理を作るよう心がけています♡お豆腐・甘酒を使ったスイーツ作りが大好き!
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