作り方
- 1
ボールに卵を入れといたら塩胡椒をいれ混ぜる
- 2
ささみに小麦粉をまぶして卵液の中にいれ絡ませる(半日ほど付けておくと良い)
- 3
粉チーズを振りかけたらレンジであたためる
- 4
ささみを盛り付けてケチャップをかける
コツ・ポイント
卵液にささみを漬け込んでおくと味がしみこんでる
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