簡単鶏むね肉に玉ねぎえのきの白だし餡掛け

331ミミイ @331_mimii_
鶏むね肉に、えのきと玉ねぎの和風餡掛けをかけたの一品です!
玉ねぎの甘味に、白だしだけで味付け簡単です(^-^)♪
このレシピの生い立ち
鶏むね肉を、さっぱり食べたかったので(^-^)♡
白だしで簡単、野菜も摂れるおかずにしました♪
作り方
- 1
玉ねぎは、3mm幅にスライスする。
- 2
えのきは石突きを切り落として、半分の長さに切る。
- 3
鍋に水と調味料、えのきと玉ねぎを入れて、火にかける。
- 4
鍋が沸騰したら、玉ねぎが柔らかくなるまで、弱火で15分程煮る。
- 5
鶏むね肉は、一口大の削ぎ切りにする。
- 6
フライパンにサラダ油(分量外)をひいて熱し、鶏肉を焼く。
※今回は、フライパン用ホイル使用です!
- 7
焼き目が付いたらひっくり返し、両面に焼き目を付ける。
- 8
酒を入れて蓋をし、蒸し焼きにして、鶏肉に中まで火を通す。
- 9
タレの玉ねぎが煮えたら、水溶き片栗粉でとろみを付ける。
- 10
鶏肉を皿に盛って、タレをかける。
コツ・ポイント
タレは、玉ねぎがよく煮えてから、とろみを付けて下さい!
玉ねぎは、よく煮た方が、甘味が出て美味しくなります!!
写真は、フライパン用ホイル使用ですが、サラダ油でOKです。
似たレシピ

簡単!和食タラの玉ねぎ餡掛け~白だしで~
和食の献立のメインになる、タラの和風餡掛けです(*^-^*)白だしで簡単、玉ねぎでやさしい甘味が出ます!!


白だしで簡単♪鶏むね肉のもやし餡掛け!!
鶏むね肉に、もやしの白だし餡掛けです(*^^*)♪簡単、ボリュームたっぷり節約にも!


白だしで簡単☆えのき餡かけ和風オムライス
白だしで簡単に、あっという間に和風オムライスを作れます☆色味はかいわれでアクセント♪


リカちゃん♡ムツえのき茸(だけ)あんかけ
えのき だけ!とえのき茸 をかけてあります(リカッちです←)そう、えのきだけのあんかけ!


簡単!豆腐とほうれん草 ごぼうの餡掛け煮
豆腐とほうれん草、ごぼうの和風餡掛け煮です**゚白だしでサッと煮るだけ、あと一品に直ぐに作れます(^_^)♪


あっさり胸肉つくねあんかけ
お安く低カロリーのとり胸肉であんかけを


♡☆えのきと長ネギあんかけ♪豆腐ステーキ
えのきと長ネギを炒め、鶏ガラベースで味付けしたあんかけを、豆腐ステーキにかけてみました。優しい味です♪


鶏むね肉のあんかけ
あんかけですが和風の味付けなのでサッパリ頂けます。からしを付けて食べても美味しいですよ。


唐揚げ♪あんかけ風
胸肉で作った唐揚げにあんかけをかけて・・・


豚肉とエノキタケのあんかけ豆腐
簡単に出来る、生姜風味の和風あんかけ豆腐。


白だしで中華風⁉ブロッコリーのあんかけ
白だしでさっと簡単にできちゃう、中華風のあんかけ。ひと工夫してゆでたブロッコリーにたっぷりかけていただきます♪


トロトロ卵のオムライス えのき茸あんかけ
温かいご飯に、トロトロの半熟のオムレツを乗せて、たっぷりのえのき茸とエリンギを料理酒、白だしのあんかけをかけたオムライス


アツアツ!冬瓜の煮物☆えのき茸のあんかけ
角切り冬瓜を出汁で煮込み、えのき茸のあんかけをかけてトロトロに。アツアツをお召し上がりください^^


簡単☆白だしで豆腐のもやしあんかけ
白だしで超☆簡単な餡掛け豆腐の出来上がり!!


簡単ヘルシー豆腐ハンバーグ!白だし餡掛け
ヘルシーな豆腐ハンバーグを、さっぱり白だしの餡かけソースで(*^-^*)あっさり和食の一品に!!


簡単 海老と 玉ねぎ きのこの甘辛餡掛け
きのこと玉ねぎに、プリプリの海老の、トロトロ和風あんかけです(*´▽`*)フライパンで簡単です!


白だしで簡単!かぶの鳥挽肉あんかけ
味付けは白だしだけで簡単に美味しい1品ができました!


えのきと玉ねぎあんかけに、焼きあじのせ
えのきと玉ねぎのたっぷりあんかけに、トースターで焼いたあじをのせました。きのこと野菜がたくさん食べれます。


鶏ひき肉のハンバーグきのこ白だしあんかけ
鶏ひき肉の粗挽きも入れて、歯ごたえのプリプリ感も楽しめるハンバーグに、たっぷりきのこを入れた白だしあんかけをかけてどうぞ


簡単☆なすびの白だしあんかけ
レンジで時短。白だしだけの簡単あんかけ。


鶏胸ひき肉のヘルシー餡かけ丼
ヘルシーな鶏胸肉の挽肉にれんこんと筍を入れてボリュームUP!少し甘めな味付けと食感が楽しい簡単餡かけ丼です。


鶏胸肉の茄子あんかけ
安価な鶏胸肉とナスのあんかけをあわせました。がっつりご飯のおかずになります。


厚揚げのトロリえのきあんかけ
カリカリに焼いた厚揚げに、梅風味のえのきあんかけで、ボリュームもありますよ


フワフワ肉団子の白だしあんかけ
白だしにはまっていていつも作っている肉団子の和風あんかけを作ってみました!お豆腐入りで冷めても硬くならないんですよ〜


白だしで簡単♪ふろふき大根のきのこ餡かけ
味付けは白だしにお任せの簡単料理♪お鍋1つで出来る一品です!


簡単!白だしで豆腐の卵とじあんかけご飯
お豆腐と卵で作るあんかけご飯です♪味付けは白だしなので早くて超簡単!しょうがをいれて寒い朝でもポカポカになります♪


ほっとする味☆じゃが芋の生姜あんかけ
白だしで煮たじゃがいもをあんかけに。煮崩れないコツあり。


簡単☆あんかけ卵焼き
ヤマキ白だしを使ってあんかけ卵焼きの完成♪


簡単♪副菜✿オクラと豆腐のあんかけ煮✿
オクラと豆腐で簡単に出来る、和風のあんかけ煮です✾.*あと一品の副菜や、ヘルシーおかずに。


カボチャのそぼろあんかけ
白だしのみで柔らかく煮たカボチャに、シンプルな味つけのそぼろあんかけをかけました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19587155