小松菜と人参と油揚げの胡麻和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

小松菜と人参と油揚げの胡麻和え
このレシピの生い立ち
弁当用に

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材料

2人分
  1. 小松菜 2/1袋
  2. 人参 4/1本
  3. 油揚げ 3枚
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. 白すりごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜はざく切り、人参と油揚げは細切りにして塩茹でしザルにあげる

  2. 2

    白すりごま、砂糖、醤油入れ完成

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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