冬は旬のぶりと大根でしゃぶしゃぶ
piromixxx @cook_40107917
鰤は高血圧予防！EPA.DHAが豊富‼︎
このレシピの生い立ち
高脂血症対策でお魚、野菜をメインに食べやすく料理しています
アプリでひらく作り方
- 1
鰤は薄めにスライスして
大根はピーラーで薄切りに水菜は長さを揃えて切っておく。 - 2
練りゴマ、ポン酢、出汁を合わせておく
リアクション
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