失敗なし♪鶏肉の照り焼き+蒸し焼き

mar♪
mar♪ @cook_40084281

焼いてから蒸し焼きにするので、中が火が通ってないっていう失敗なく作れますよ(^_^)v
このレシピの生い立ち
管理栄養士、料理人の杉本 亜希子さんのレシピを参考に作りました。

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材料

2人分
  1. 鶏のもも肉 2枚
  2. ししとう 8本
  3. ネギ 1/2本
  4. ☆酒 大さじ1と1/2
  5. ☆みりん 小さじ1
  6. ☆砂糖 大さじ1
  7. ☆醤油 大さじ1
  8. ○白ワイン 大さじ1

作り方

  1. 1

    ネギを幅3センチに切る。

  2. 2

    鶏のもも肉は身の厚い部分をフォークで刺し、☆印のつけダレに裏表それぞれ10分以上漬け込んでおく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を少々入れ、中火でししとう、ネギを焦げ目がつくまで、転がしながら焼く。

  4. 4

    焼き終わったら取り出して、塩を少々振って置いておく。

  5. 5

    フライパンを洗うか、別のフライパンにサラダ油を少々入れて、鶏肉を皮を下にして、弱火の中火で焼く。

  6. 6

    つけ汁は後で使うので捨てないでとっておく。

  7. 7

    焼き色がついたらひっくり返り、焼き色がつくまで焼く。

  8. 8

    焼き色がついたら、先程のつけ汁と白ワインを入れて蓋をして、途中でひっくり返しながら6分蒸し焼きにする。

  9. 9

    鶏肉を取り出して、食べやすい大きさに切って器に盛り、タレをかけてししとうとネギを盛り合わせる。

コツ・ポイント

鶏肉をしっかり漬け込むと美味しくできると思います。

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レシピ作者

mar♪
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