簡単☆わさび菜とムネ肉のマヨおひたし

トモティー @cook_40072341
簡単でおいしい!!わさび菜のピリっとした苦味が苦手な方でもモリモリ食べれちゃいます!!
このレシピの生い立ち
わさび菜のピリっとした苦味が嫌いな旦那さんでもモリモリ食べてくれました☆
作り方
- 1
ムネ肉にお酒と塩をふりかけ電子レンジで500w2分30秒加熱する。
(私はルクエを使用) - 2
わさび菜をたっぷりのお湯で10秒ほどさっと茹でた後、水で冷やす。
(生でも食べれるのでさっとゆでます) - 3
ムネ肉が冷めたら食べやすいようにほぐし、わさび菜は水気をしぼり食べやすい長さに切る。
- 4
●の材料を全部混ぜあわせ、食べる直前にわさび菜とムネ肉と混ぜあわせる。
似たレシピ

簡単!キャベツとしらすのおひたし風マリネ
簡単!酢が苦手な方にもおいしいマリネが食べれます。副菜として是非!


お子様OKなゴーヤのおひたし
最初のひと手間で苦味が飛んでこどももモリモリ食べれます。簡単、シンプル、だからこそ何度食べても飽きません☆


わさび菜のおひたし
わさび菜をもりもり食べよう。


♫白菜の梅マヨღおひたし♫
レンジで加熱で楽チンです❤梅でさっぱりと♪少し甘めにしているので、酸っぱいのが苦手な方にも☆


薬味たっぷり、蒸し茄子のおひたし
ショウガと醤油のおかげで、ミョウガが苦手な方でも食べれます。


簡単!昆布茶でわさび菜のお浸し
昆布茶メインの甘くしないお浸しです。ヘルシーでさっぱりと箸休めになります。甘くないレシピがなかったので投稿しました。


わさび菜のお浸し
わさび菜を使った簡単お浸しです。ちょっとピリッとする大人美味しいレシピです。藤井にじいろ農園第6弾レシピ


ゴーヤのおひたし
ゴーヤが鰹節の旨味と絡んで苦味が軽減。ゴーヤが苦手な方でも食べやすい一品。


簡単中華風小松菜のおひたし〜!
もりもり食べれちゃいます(*^ー^)


わさび菜の簡単わさびおひたし
ピリ辛で美味しいです。超簡単なので、1品追加したいときに


ピーマンだけ☆の簡単おひたし☆
夏のピーマンは緑が濃くて栄養満点で美味しい~!ピーマン苦手なこどもだって甘く味付けしたらもりもり食べてくれるかも♪


★簡単★モリモリ野菜のおひたし
生野菜だとそんなに食べれないけど、コレならサッパリ、直ぐに出来て、モリモリ食べれちゃう♪残り野菜の消費にもどうぞ☆


アメリカでもこごみのおひたし
アメリカのスーパーで、こごみ発見!fiddleheadsという名前で売られていました。春の味わい、もりもり食べれます。


甘めほうれん草のお浸し
苦手な方も食べやすく甘めにしました♪


おばあちゃんのからし白菜おひたし
超簡単☆からしが苦手な方も、白菜がたっぷり食べれると思います☆


春菊と長芋のおひたし
春菊も長芋も苦手ですが、味つけしたら食べれました(・ω・)


わさび菜のおひたし
ピリッと辛みのあるわさび菜でパクパク食べれちゃうおひたしです。


茄子のおひたし
茄子の皮は今回はめくってありますが付いたままでも十分食べれますので柔らかいのが好きな方は皮をむいてしまうと柔らかいです


菜の花 * ゴマおひたし
いくらでも食べれますよ。超かんたん♪


お鍋の残り物消費に☆春菊の中華風おひたし
お鍋で余った野菜たちを副菜にして美味しく消費☆春菊が苦手な方でも食べれます☆


簡単すぎるゴーヤのおひたし
生ですが苦味も少なく食べられ、何より簡単です♪


【龍愛】葉野菜のお浸し
⏰10分内写真は青梗菜ver.葉野菜の苦味が苦手な人もコレなら食べれます。


わらびのさっぱりお浸し☆
もりもり食べれちゃうわらびのお浸しです^^


シカクマメ(ウイングビーン)のお浸し
莢の断面が四角形で翼片が発達しています。別名を「ウイングビーン」と呼ばれ、味は淡白でほのかな苦味が特徴です。


もやしのお浸し
さっぱり食べれます^^


春菊が苦手でも☆おひたし
春菊が苦手だったのですが、これだけは食べれます♪


わさび菜のおひたし
わさび菜の辛味がマイルドになり、食べやすくなります!


ゴウヤのおひたし
おふくろの味子ども時代には食べれなかったけど大人になったら上手い~苦味がたまらない一品(^^)


菊菜とほうれん草のお浸し
簡単菊菜とほうれん草の胡麻和えです。苦味を気にせず食べれます。


大量消費! ゴーヤーのおひたし ♪
苦味がニガテな方にもオススメ♪『ゴーヤーおひたし』人気検索トップ10入りしました!ありがとうございます!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19622932