ひじきの白あえ【本格和食】

ぽにんぽにん @cook_40162658
上品な前菜を作りたいとき、ちょっと一手間増やすと本格化します
このレシピの生い立ち
ミネラルたっぷり。妊活中夫によく食べさせてました♪お陰で?奇跡が2度も(笑)
作り方
- 1
ひじきは水で戻して食べやすい長さに切る。こんにゃくは短冊切りに。
- 2
鍋に1と【調味料A】をいれて煮詰める
- 3
豆腐を潰して入れ、【調味料B】を加えてよく混ぜる
- 4
ごまと茹でたいんげんを混ぜるか、上に散らして飾る
コツ・ポイント
豆腐は木綿の方がおすすめ。厚揚げを短冊切りにしてあえても美味しいです。だしを丁寧にとって作ってみてください。
似たレシピ

ひじきの白あえ
具にも下味をつけるので手間がかかりますが、美味しいです。


お年寄りの食卓に♪白和え
畑のお肉大豆。その大豆をより食べやすく加工した豆腐。豆腐をあえ衣にした舌触りの良い白和えを作ります。


ゴマペーストが隠し味☆ひじきの白和え
栄養バランス抜群。上品なお味です。


ほうれん草+ひじきの白和え
栄養バランス、とってもヨシの一品デス。


ボールで作る白和え♪
うちには、すり鉢もすりこぎもないけど作ります!!ちょっと手間はかかるけどおいしいです(*^_^*)


ひじきと小松菜の白和え
タンパク質、ビタミン、ミネラルが同時に摂取できる白和え。今回はひじきと小松菜を使い、貧血予防にも向くレシピとなりました!


ひじきの白和え
練りゴマを使って簡単に作る本格白和え。


いんげんの白和え
いんげんは普通のゴマ和えもおいしいけど、豆腐を加えた白和えは、とってもマイルドで優しい味!ぜひ試してみてください。


ひじきの白和え。
栄養満点☆


ひじきの簡単白和え
ひじきの白和え。すぐできます。


お子さま向けの白和え☆作ってみました!
大好きな白和えを子どもにも食べて欲しくて馴染みやすい食材を使って作りました!栄養満点です(^-^)


ひじきのとろり白和え
ひじき煮も白和えも両方大好きな人にはぜひ一度食べて頂きたいです♡ひじき煮の翌日でも♪2011年9月13日P/Uレシピに♡


白和えのための蒟蒻入りひじきの煮物
定番のひじきの煮物を残して白和えに♪だから、最初からこんにゃく入りにします!


さつまいもの白和え
食べて元気にもう一皿野菜を!


簡単!ひじきの白和え♪
出来合えのひじき煮を一手間加えて、違った一品に!!


ひじきの白あえ
上県町漁協女性部作成


ひじき煮の白和え
ひじきの煮物って、どうしても作りすぎちゃって。という方におすすめです。ちょっとの工夫でいつものひじきが大変身!!


ひじきの具だくさん白和え
白練りごまでほんのり甘い白和えです。野菜をたくさん入れて、ひじきや根菜などで栄養たっぷりな副菜の出来上がりです。


ほうれん草の白和え
簡単美味しい懐かしいお味☆一手間加えれば更に美味しくできますよ♪


上品なあじ~春菊の白あえ
「本格的な和食」というイメージのお料理・白あえに、春菊を加えてみました。


簡単和食❖もやしとねぎの白和え❖
和食に合う、簡単なお惣菜です^^作ってすぐ食べられるのであともう一品というとき便利!ぱぱっと5分で出来ちゃいます♪


美味しい!ひじきの白和え
これは我が家の定番和え物です。とっても美味しくて、ひじきをゆでたほうれん草にしても美味しいです。


オクラとひじきの白和え
焼き豆腐で作るので面倒な水切りも簡単!


豆腐の味がダイレクト!?白和え
味付けを控えめにしてあるので結構豆腐と胡麻がガツン!!ときます


リメイクひじき☆白和え
ひじきを多く作って余ることありませんか?そんな時にどうぞ♪


ひじきの白和え(介護食)
やわらかい食感のひじきを是非ご賞味ください。


小松菜の白和え
こんにゃくに一手間♥


ひじきの白和え☆コレステロール下がれ~☆
しっかりおかずになるように。旦那さんの好きな白和えです。


ほうれん草とひじきの白和え
ねりごまとすりごまを使用したごまの風味香る白和えです。ビールなどお酒との相性も抜群!!


白和え
お豆腐の優しい味。ひと手間ですが、嬉しい副菜です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19627453