とろみ付きごぼうスープ♪

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

ちょっぴり“とろみ”を付けて、熱々感アップ!
このレシピの生い立ち
肉っ気のない、ヘルシーな感じのスープを食べたくなったので、ごま油とにんにくを組み合わせて作ってみました。

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材料

  1. ごぼう 150g
  2. えのきだけ 100g
  3. にんにくの葉 50g
  4. にんにく 15g
  5. ごま 大さじ1
  6. 1200cc
  7. 鶏がらスープの素 大さじ2
  8. 小さじ1/2
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. ★水 大さじ2

作り方

  1. 1

    ごぼうを厚めのささがきか斜め切りにして、しばらく水にさらしたあとざるに取っておきます。

  2. 2

    にんにくを刻んで、ごま油で炒めます。

  3. 3

    1のごぼう、2~3㎝に切ったえのきだけを鍋に入れて炒めます。

  4. 4

    分量の水を注ぎ、中火で煮ます。灰汁が出たら、取り除きます。

  5. 5

    鶏がらスープの素を入れます。塩気が足りなければ、塩を少し入れて調整します。

  6. 6

    にんにくの葉です。プランターで自家栽培したものです。ニラで代用でもOKです。

  7. 7

    2~3㎝に切って鍋に投入し、火を通します。

  8. 8

    最後に、火を止めて水溶き片栗粉を流し込んで、とろみを付けます。

コツ・ポイント

鶏がらスープの素は、少し少なめにします。ごぼうは、薄すぎないくらいに切り、多少煮込んでも歯応えが残るようにします。

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レシピ作者

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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