お弁当に♡簡単自家製鮭フレーク

なのやっこ
なのやっこ @cook_40188802

優しい味付けでご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
忙しい朝の時短のために、作り置き出来るおかずとして。

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材料

お弁当4〜6回分
  1. 鮭(甘塩) 2切れ
  2. 醤油 小さじ1
  3. みりん 小さじ1
  4. 白炒りごま 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    鮭切身をホイルでふんわり包んでグリルで8分くらい焼く。
    ホイルに包むとしっとり仕上がります。

  2. 2

    焼けた鮭を骨を取って小鍋に移し、弱火でから入りします。

  3. 3

    鮭がほぐれたら、醤油・みりんを入れて全体を混ぜます。

  4. 4

    仕上げに白ごまを加えて出来上がり。

コツ・ポイント

あまり炒り過ぎないようにするとしっとり美味しく仕上がります。
ホイルに包んで焼けばグリルも汚れず一石二鳥♡

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なのやっこ
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