旨すぎっ♪海老のだしde八宝菜

パルメン
パルメン @cook_40052736

えびの旨みをしっかり出すので、調味料は塩のみ。
このレシピの生い立ち
えびの殻から旨みがでることに気付き、白菜を入れたら八宝菜みたいになったのでレシピアップ☆

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材料

2人分
  1. 有頭えび刺身用 大きめ4尾
  2. 豚こま 100g
  3. 白菜 1/8カット
  4. にんじん 1/2本
  5. えのき 100g
  6. ピーマン 1個
  7. にんにく 1片
  8. しょうが 1片
  9. 大さじ2
  10. ごま 大さじ1
  11. 小さじ1/3
  12. 300cc
  13. セロリ 1本

作り方

  1. 1

    フライパンに油(分量外)をひき、つぶしたにんにく・千切りにしたしょうがを炒める。

  2. 2

    香りが出てきたら、拍子切りにしたにんじん・ざく切りにしたセロリ・えびの頭・殻を炒める。酒を加え、アルコール分を飛ばす。

  3. 3

    水を加え弱火で10分くらい煮込む。

  4. 4

    ボウルにザルをのせ、③を漉す。

  5. 5

    同じフライパンに油(分量外)をひき、豚こま・刻んだえのき・乱切りにしたピーマンを炒める。

  6. 6

    ざく切りにした白菜を加え、さらに炒める。

  7. 7

    白菜が半分くらい火が通ったら④で漉した汁・塩を入れ煮詰める。背わたを取ったえびも入れる。

  8. 8

    ゴマ油を入れ、水溶き片栗粉(分量外)を入れとろみがついたら完成。

コツ・ポイント

②でえびの殻が白くなるまでいためるのが旨みを出すコツ。
ブログやってます。
http://s.ameblo.jp/parmesan57/

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レシピ作者

パルメン
パルメン @cook_40052736
に公開
平成21年生まれの娘・23年生まれの息子・25年生まれの娘の3児のママです。 日々育児に奮闘しながら楽しくやっています。クックのおかげで料理が好きになりました。 野菜ソムリエ(2006年取得)で量販店の青果売場・中央卸売市場で勤務経験もあり、野菜果物が大好きです。 宜しくお願いいたします。ブログ▶http://internal-reform.com
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