お弁当に!鷄ささみの甘酢焼き

Lunchplate
Lunchplate @cook_40128300

冷めても柔らかく美味しい、鷄ささみの甘辛焼きです。
このレシピの生い立ち
お弁当の1品になるおかずを作りたくて(^^ゞ

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材料

丼2人分+お弁当2人分
  1. 鷄ささみ 300g
  2. (A)調味料
  3. 大さじ1
  4. 少々
  5. (B)調味料
  6. しょうゆ、砂糖、みりん、酢 各大さじ2
  7. いりごま 大さじ1~
  8. 片栗粉 大さじ3
  9. サラダ油 大さじ3

作り方

  1. 1

    ささみを筋を取り、3等分の削ぎ切りにし、平らにする。

  2. 2

    ポリ袋に【作り方1】と(A)を入れ、やさしく揉み込み、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    【作り方2】をフライパンで揚げ焼きする(中火)。

  4. 4

    一旦、【作り方3】を皿に移し、フライパンをきれいにふく。(B)をフライパンに入れ、ふつふつしてきたら、鷄ささみを戻す。

  5. 5

    とろみが付くまで煮詰める。

  6. 6

    白ごまをふって完成。

コツ・ポイント

鷄ささみを揚げた後の油をきれいにふきとると絡め◎。

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レシピ作者

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