ひなまつりのちらし寿司【柏市学校給食】

ひなまつりやお祝いの席に食べたい、ちらし寿司。手に入りやすい材料でできるのも嬉しい!
このレシピの生い立ち
「料理研究家・大瀬由生子先生アレンジメニュー」
学校給食の人気メニュー,野菜たっぷりメニューなどをより簡単に,より美味しく工夫していただいたレシピです。
作り方
- 1
米をとぎ、ザルにあげておく。
- 2
干し椎茸は水1カップ(200cc)入れてもどし、水気を絞って細切りにする。(戻し汁は5で使う)
- 3
鶏肉は1cm角に切る。
人参は2mmの厚さの輪切りにし型で抜き、残った人参は千切りにする。 - 4
油揚げは油抜き(油揚げをザルにのせ、熱湯をかける)し、粗熱を取って絞り、細切りにする。
- 5
鶏肉、千切り人参、油揚げ、椎茸をAで煮る。
- 6
1の米を炊飯器内釜の目盛りに合わせて水を入れ、昆布を加えご飯を炊く。
- 7
炊いている間に、れんこんを薄切りにし、Bと共に耐熱容器に入れ、電子レンジ600W1分30秒~2分温める。
- 8
型で抜いた3の人参をさっとゆでて、7のれんこんに加えておく。
- 9
菜の花を食べやすい大きさに切り、さっとゆでる。
- 10
ボウルに片栗粉と酒、塩を加えてよく混ぜ、そこに卵を割り入れ攪拌する。
※炒り卵にする場合、片栗粉は入れなくてよい。 - 11
熱して薄く油をひいたフライパンに半量の10を入れ、薄焼き卵を作る。残りも同様に焼く。焼き上がったら千切りにしておく。
- 12
炊き上がった6から昆布を取り出し飯台にあけ、寿司酢をふりかけ、全体をかき混ぜる。
取り出した昆布は細切りにする。 - 13
水気を切った5の具、ごま、昆布を混ぜる。
- 14
器に13の寿司を盛り、刻み海苔、錦糸卵、れんこん、菜の花、型抜き人参、いくらを飾る。
コツ・ポイント
柏市の給食では、いくらは使用していませんが、ひな祭りの日に、ちらし寿司を提供してます。野菜も柏の野菜を中心に使っています。
具だけを事前に煮て、冷凍しておくこともできるので、多めに煮て冷凍しておけば、いつでもちらし寿司ができあがりますよ。
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