ダイエットや風邪に大根と生姜のお粥
なおみん簡単ヘルシー @cook_40130344
低GI＆食感＆かさが増しでダイエット中の主食におすすめです。
消化よいので遅い夕飯や風の時にも
このレシピの生い立ち
消化がよく、しゃきしゃきした食感が好きでよく作ってました
アプリでひらく作り方
- 1
大根は7~ 8ミリの角切り、生姜は細切りまたはすりおろす
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- 2
ご飯、水、大根、生姜、塩を鍋にいれ沸騰するまで中火、沸騰したら弱火で2~3分煮る。ふきこぼれに注意する
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- 3
味をみてしょうゆなど、加えてください
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コツ・ポイント
ふきこぼれそうになったら隙間を開けてください
リアクション
レシピ作者
米粉のお菓子工房夕焼けぶらんこ主宰簡単、シンプル、おいしい。粗食は時短で健康的？レシピ公開型グルテンフリーのお菓子とパンhttps://youtu.be/PurGMCGRv_Mおうちカフェ発酵
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