野菜たっぷり鮭のちゃんちゃん焼き

六東花香 @cook_40167428
野菜大好き家族の、野菜たっぷりメニューです。野菜メインで鮭を少しずつ合わせながら食べます。
このレシピの生い立ち
元々は料理本にあったメニューですが、自分の好きなように手間を省き、材料をアレンジして、ここにいたりました。
作り方
- 1
鮭に軽く塩をふっておく。野菜は全て細長く切る。ネギは斜め薄切り。
- 2
☆の調味料を合わせておく。
- 3
フライパンに油をひいて、鮭を両面こんがり焼く。
- 4
鮭を皿に取り出し、フライパンを軽く洗って再び火にかけ油をひく。先にネギ、人参、ピーマンを炒める。
- 5
次にキャベツ、もやしを追加して炒め(全ての野菜をいっぺんに入れると炒まらないので)、2の調味料を加える。
- 6
焦げつかないように水分をとばしたら、先に焼いた鮭の上に野菜を盛って出来上がり。
コツ・ポイント
他に、タマネギやキノコ類など、冷蔵庫に残ってる野菜をいろいろ加えてもおいしいです。
大人は、七味をふって食べても◯。
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