☆簡単☆豚肉ときのこのマスタード炒め

♡sayulily♡
♡sayulily♡ @cook_40137586

手早く出来て、あまり料理したくない時でも楽に出来る便利なおかずです!ヘルシーで栄養もしっかり摂れますよ♪
このレシピの生い立ち
18年位前、職場の近所にあったお弁当屋さんで、食べたおかずが美味しかったのがきっかけです。入っていた材料と味を思い出して、私なりに再現してみました!それ以来、私のレパートリーの定番です。簡単に出来て美味しく、栄養もたっぷりでオススメです☆

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材料

2人分
  1. 豚薄切り肉 200g
  2. いんげん(生でも冷凍でもOKです。お好みでグリーンアスパラガスでもどうぞ。) 100g
  3. ぶなしめじ 1/2〜1パック(お好みで調節して下さいね)
  4. 油(お好みの物で構いませんが、私はエキストラバージンオリーブオイルがお気に入りです!) 大さじ1
  5. しょう油 大さじ1
  6. 酒(日本酒の清酒がオススメです!) 大さじ1
  7. 粗挽きマスタード or チューブの辛子 大さじ1(チューブの辛子の場合は4cm位)お好みで加減して下さいね。
  8. 少々
  9. こしょう 少々
  10. 白ごま お好みでどうぞ

作り方

  1. 1

    しめじは、石づきを切り落としほぐします。いんげんは食べやすい大きさに切ります。しょう油、酒、マスタードを合わせます。

  2. 2

    フライパンを熱し、油を入れて、強火で豚肉を火が通るまでよく炒めます。
    豚肉に火が通ったら、しめじといんげんも炒めます。

  3. 3

    2に、酒、しょう油、マスタード又は辛子を加えてよく混ぜます。
    塩、こしょうを入れて味を整えます。

  4. 4

    3をお皿に盛り付けます。
    お好みの量の白ごまをかけて出来上がりです!

コツ・ポイント

強火で手早く、調味料は軽く肉に馴染ませる程度で十分美味しく仕上がります!
いんげんの代わりに、グリーンアスパラガスでも美味しく頂けます。

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レシピ作者

♡sayulily♡
♡sayulily♡ @cook_40137586
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お料理が大好きです(*^^*)しばしば、ひらめきで料理をします!カラダは食べた物から出来ているので、食生活は大事にしています☆周りの人に、手料理を食べて喜んで貰うのも楽しみの1つです♫最近は、岩塩の美味しさに目覚めて、何種類かを使い分けて料理しています!★手料理等をブログに書いています(*^◯^*) ↓https://ameblo.jp/table-of-sayusayu
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