野菜たっぷり簡単生姜スープ【冷え症対策】

ももかあちゃん‎
ももかあちゃん‎ @cook_40104725

スープで手軽にたっぷり野菜が食べられます‪( *ˊᵕˋ* )寒くなる季節、内側からカラダを温めて!
このレシピの生い立ち
冷え症対策に‪( *ˊᵕˋ* )

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材料

2人分
  1. 白菜 2枚
  2. しいたけ 小4個
  3. 長ねぎ 1/2本
  4. 生姜 スライス3枚
  5. ☆水 300cc
  6. ☆中華だし 小さじ1
  7. めんつゆ 大さじ1
  8. 白ごま 適量
  9. ごま 適量

作り方

  1. 1

    白菜は食べやすい大きさに、しいたけはスライス、生姜は千切りにします。

  2. 2

    鍋にごま油をひき、生姜をサッと炒め白菜の芯を加えます。しんなりしてきたら他の野菜を加えます。

  3. 3

    弱火で蓋をし、蒸し焼きにします。

  4. 4

    全体に火が通ったら、☆を加え、味を整えます。再度弱火で蓋をし4~5分煮込む。

  5. 5

    白ごまをかけて 完成.*✿

  6. 6

    2017.9.30 人気検索トップ10入り✩✩ありがとうございます(*_ _)

コツ・ポイント

味を整えた後、弱火で煮込むと野菜の旨みがスープに出て美味です( *ˊᵕˋ* )

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レシピ作者

ももかあちゃん‎
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✿*:離乳食recipe食べてくれず泣かれ悩む日々を経て離乳食作りを楽しめるように(( ˘ω ˘ *))わが家の簡単完食メニューの覚書です♡一児の母/管理栄養士/専業主婦
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