ピーマンと鶏モモの塩炒め

ユッチッチ♪
ユッチッチ♪ @cook_40099290

塩味のチンジャオロース風♡
このレシピの生い立ち
サッパリしたチンジャオロースが食べたくて、考えました。

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材料

2人分
  1. ピーマン 6個
  2. 人参 中1本
  3. 鶏モモ 1枚
  4. 鶏モモの下味〜生姜チューブ、ニンニクチューブ*酒*塩 3cm*大さじ1*小さじ1
  5. ☆調味料〜鶏ガラスープ 大さじ2と1/2
  6. オイスターソース 小さじ2
  7. 120cc
  8. 仕上げ〜水溶き片栗粉 50cc
  9. 塩、胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    鶏モモは細く切って♡で下味をつけておく

  2. 2

    ピーマン、人参も細く千切り

  3. 3

    ごま油でピーマン、人参を油通しして、ザルにあけておく。

  4. 4

    そのフライパンで下味をつけてある鶏モモを半分くらい火が通るまで強火で炒め、ザルにあけてある野菜をフライパンに戻す。

  5. 5

    ☆調味料を順番に入れて、最後に水溶き片栗粉、お好みで塩胡椒を入れて調節してください

コツ・ポイント

どの食材も強火でやるとシャキッとしたピーマンのまま、鶏モモもフワっとなりますょ♡

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