おくらと長芋のおかか和え
QOO1119 @cook_40206939
簡単に作れるので、あと一品って時に。
さっぱりしてて美味しいよ。
このレシピの生い立ち
夏に暑いので火を使わずに作れる物をと思って作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
おくらはネットの上から塩(分量外)を降って、まな板の上でゴリゴリした後にサッと茹で水に取り色止めをして切る。
- 2
長芋は皮を剥いて1㌢角位に切る。ボールに長芋とおくら、白だしを入れて混ぜ合わせ最後に鰹節を入れてサッと混ぜたら出来上がり
コツ・ポイント
コツは無いです。
我が家では、これにナメコ等も入れて冷やし蕎麦なんかでも食べます。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
オクラと長芋のわさびおかか和え
簡単一品料理です
オクラと長いものおかか和え。
オクラと長いも。ネバネバ系でさっぱりといただけます。簡単ですいません・・・。
長芋とオクラのおかか和え
あと一品にちょうどよい、さっぱり料理です。味付けは麺つゆにお任せ。材料少なく、切って和えるだけであっという間にできます。
オクラのうめおかか和え～♪
簡単なので、あと一品欲しい時にどうぞ。さっぱりしていて、美味しいですっ♪
＊絶品オクラのおかか和え＊
シンプルだけど、これが絶品なんです♡すぐ作れるから、あと一品って時に重宝してます！オクラの美味しさそのまま楽しむ♪
山芋とオクラのおかか和え
簡単にもう一品が欲しくて作りました(^^)
長芋とオクラのおかか和え
簡単に副菜を！
makimmy 
長芋とオクラのねばねば〜☆おかか和え
簡単にあと1品！ねばねばパワーで、疲れた体を元気にしましょう＼(^o^)／
オクラと長いものおかか和え
尼崎市【夏野菜】簡単！切って、ゆでて、和えるだけ。ネバネバ！シャキシャキ！食感を楽しめる1品です。
おくらと長芋のおかか和え
おくらと長芋の簡単和え物です
長いもとオクラのおかか和え
材料が少なく和えるだけっ！長いものシャキシャキした食感とネバネバがたまりませんよ～！お酒のおつまみやご飯と一緒にいかが？
わらびと長芋のおかか和え
手軽に作れるわらびと長芋の和え物です。大葉の香りもお楽しみいただける一品です。
長いもとオクラのネバネバ梅酢おかか和え
サッパリ簡単箸休め♪このまま食べたり丼や麺のトッピングにもオススメです♪是非お試しを♪
簡単！オクラのおかか和え♪
オクラを白だしでさっぱりと・・箸休めにいかがですか？
オクラと長芋のおかか和え
家庭の味
motuco0819 
♡オクラと長芋のおかか和え♡
オクラと長芋のネバネバで夏バテ解消♡長芋とオクラの食感がたまらない～味付けは麺つゆのみ副菜に持ってこーい♡♡
おくらのおかか和え
簡単でおいしい♪もう一品何かという時にパパっと作れていいです！！
おくらのおかか和え
簡単にもう一品
オクラときのこ＊おかか和え♪
簡単に出来てサッパリ美味しい(*^^*)
簡単に１品！【長芋とオクラのおかか和え】
【働くママ】の簡単料理(^^♪切って和えるだけ！簡単なのに、美味しく、サッパリ！！ネバネバシャキシャキがやみつき♪
オクラのおかか和え
オクラを茹で和えるだけの簡単おかず。常備菜にもお弁当にもお勧めです♪
おくらのおかか和え
あと一品に！簡単クッキング♪お弁当にもぴったりですよ(*^▽^*)夏場は、冷やして食べると美味しいですよ。
オクラのおかか和え☆
あと一品にピッタリ(*Ü*)♬シャキシャキで美味しいですよ♡
おくらのおかか和え
ゆでて､おかかとしょうゆで和えるだけ｡簡単だけど､美味しい夏の一品です｡(*^^*)
おつまみに♡山芋の梅大葉おかか和え♪
あっさりさっぱりの一品です。おつまみに、箸休めに最適ですよ。後一品！という時にさっと出来ます♡
オクラのごまおかか和え
こどもだいすきな一品です
長芋とネギのおかか和え♡
シャキシャキして美味しい♪しかも、簡単！！もう一品という時やおつまみにいかがですか？
ほうれん草と山芋のおかか和え
簡単にもう一品♡
∞ここはるmama∞ 
簡単！オクラと長芋の塩昆布おかか和え
夏の定番オクラに長芋と塩昆布を合わせた おかか和えです。ご飯にもおつまみにもぴったりです。
オクラのおかか和え
夏になるとこのねばねばが欲しくなります♪とっても簡単に緑の一品ができますよ。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19769716
