簡単!揚げ豚の生檸檬生姜炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

れもん生姜でさっぱり炒め
このレシピの生い立ち
生レモンで簡単炒めに挑戦

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材料

2人分
  1. 豚ロースブロック 200g
  2. アスパラガス 1束
  3. 玉葱 1/4
  4. 赤パプリカ 少々
  5. 下味
  6. 醤油 小さじ1
  7. 小さじ1
  8. 生姜(チューブ) 1cm
  9. タレ
  10. 檸檬 1/2
  11. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  12. 減塩醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    肉を一口大に切って下味を揉み込む
    粉卵粉を付けて170度の油で4分揚げる
    檸檬を絞ってたれを作っておく

  2. 2

    アスパラの端を切って4等分
    玉葱を薄切り
    パプリカを細切り
    油少々で炒める

  3. 3

    肉とタレを加えて強火で数回あおれば完成

コツ・ポイント

檸檬を絞った後、皮を少し千切りにして加えましょう

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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