コクうま♪茄子のオイスターソース炒め

トーイまま
トーイまま @toymama

茄子がいっぱいあったので~(*^▽^*)
オイスターソースでまろやかコクうまです☆
どうぞお試し下さいませ~
このレシピの生い立ち
☆茄子の消費に。。。
中華っぽく食べたかったので、野菜だけで出来る簡単な一品を作りました。

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材料

4人分
  1. 茄子 2本(大きめ
  2. 玉ねぎ 1/2個(大)
  3. 人参 1/2本
  4. サラダ油 大1/2
  5. ごま 小1
  6. 【合わせ調味料】
  7. ●オイスターソース 大1.5
  8. ●醤油 大1
  9. ●酒 大1
  10. ●がらスープの素 小1
  11. ●水 大5
  12. 片栗粉 大1/3

作り方

  1. 1

    茄子は乱切りして水につけあく抜き。
    玉ねぎ、さいの目切り。
    人参薄切り。

  2. 2

    熱したフライパンにサラダ油、ごま油をひき
    人参、玉ねぎ、茄子の順に炒める。

  3. 3

    ●の合わせ調味料を混ぜ合わせフライパンに入れて炒め合わせる。
    出来上がり~♪

コツ・ポイント

☆最後、とろみ具合が強かった場合は水で調整してください。
☆ごま油が多すぎが苦手なのでお好きな方はごま油多めもどうぞ♪その分、サラダ油を控えめにしてください。
☆彩りにピーマンを入れてもOK!

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レシピ作者

トーイまま
に公開
18歳男の子&16歳女の子がいます。子供達がどうしたら好き嫌いなく食べてくれるか、大人の分の料理&おつまみも美味しく楽しく栄養バランスよく食べれるように心がけています♪家庭料理教室『クローバーガーデン キッチン』も主宰中~(^O^)/
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