とりむね肉と白菜のとろっと煮

さとぴょん~修行中~
さとぴょん~修行中~ @cook_40095823

ぱぱっと和食
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材料

  1. とりむね肉 1枚
  2. 白菜(1/4カット) 3枚
  3. たまご お好み
  4. ごま お好み
  5. 〈肉もみ用〉
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 塩こうじ 小さじ1
  9. 〈調味液〉
  10. 200ml
  11. しょうゆ 大さじ1
  12. みりん 大さじ2
  13. 砂糖 小さじ2
  14. 顆粒だし 小さじ2

作り方

  1. 1

    〈下準備〉
    とりむね肉はそぎ切りにし、肉もみ用の調味料でもみ、20分位おく。

  2. 2

    白菜は芯の部分はそぎ切り、葉はざく切りにする。

  3. 3

    フライパンに油をひき、とりむね肉にこんがりと焼き色を付ける。

  4. 4

    白菜を芯から順に加え炒め、こんがりさせる。

  5. 5

    調味液を加えて10分位煮込み、汁気が1/3量程度になったら完成。
    溶き卵で仕上げる場合はここで流し入れて完成。

コツ・ポイント

彩りに千切りのにんじんを入れてもgood
おもてなしには三つ葉を

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