✢簡単✢揚げない揚げ出し豆腐

⁂emi&tom⁂
⁂emi&tom⁂ @cook_40258174

揚げずに焼くだけだから簡単‼︎
しかも麺つゆ使用で楽チン‼
水切りも放置するだけだからさらに楽チン‼
このレシピの生い立ち
1丁38円の木綿豆腐。これなら立派なおかずになります。揚げるのは面倒だしカロリーが気になるけどこれならパパッとヘルシーに出来ちゃいます。

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材料

1丁分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 塩コショウ 適量
  3. 薄力粉 適量
  4. 麺つゆ 大1
  5. お湯 100cc
  6. サラダ油 大1
  7. ネギ 適量

作り方

  1. 1

    画像の赤線に包丁で切れ目を入れて流し台に置く。これを朝やって夕方まで放置しておくと水切り出来てます‼︎

  2. 2

    ①を取り出し、ペーパーで表面の水分を拭き取り、8等分して上面に塩コショウを多めに振りかけてさらに薄力粉を全体にまぶす。

  3. 3

    サラダ油を入れたフライパンで全面に焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    焼いている間にお皿に麺つゆを入れ、お湯を加えタレを作る。麺つゆは製品によって濃さが違うのでお好みの濃さにして下さい。

  5. 5

    豆腐に焼き色がついたら④のお皿に盛り、ネギやお好みで鰹節や大根おろしをのせて下さい。
    何もなくても十分美味しいです。

コツ・ポイント

タレは少し濃いめの方が私は好きです。
焼く時に豆腐はあまり触らずしっかり焼き色をつけて香ばしさを出して下さい。

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