もやしと人参のあっさり豚巻き

さくみのぽん
さくみのぽん @cook_40137053

油を使わず蒸すのでとってもヘルシー!野菜と豚の旨味が詰まっています。
このレシピの生い立ち
実家でよく食べていました。インゲンを入れると、切った時の彩りが良くなります。

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材料

4人分
  1. 豚ロース薄切り 500グラム
  2. 人参 1本
  3. もやし 2袋
  4. ブイヨン 1つ
  5. 塩コショウ 適宜
  6. ポン酢 適宜

作り方

  1. 1

    もやしはさっと洗い、人参は細切りにします。

  2. 2

    豚肉を拡げて、もやしと人参を置き、クルクルと巻いていきます。

  3. 3

    巻き終わりを下にして、フライパンに並べていきます。

  4. 4

    フライパン全体に並べたら、上から塩コショウ、砕いたブイヨンを振りかけます。

  5. 5

    中火で15分蒸し、加熱が終わってから5分くらい放置し、中までしっかり蒸したら出来上がりです。ポン酢をかけて食べましょう。

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンで作りましょう。

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レシピ作者

さくみのぽん
さくみのぽん @cook_40137053
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