さっぱり!簡単蒸し茄子

幸せの青いカエル @cook_40104764
暑い日の調理は簡単に☆
すぐできます(^-^)
このレシピの生い立ち
焼きナスを作ろうとしたら、グリルにナスが入らず…。
切ってからフライパンで焼いてもいいけど、油っぽいし…というワケです。
すみません、手順が1つ抜けていたので追記しました!
作り方
- 1
ナスを洗い、ラップに包みます。
- 2
レンジへGO!
私はオートメニューの葉果菜でやりますが、大体の時間を見ていたら5〜6分でした。 - 3
ラップから出し、水に放します。ただし、ナスを見て割れ目があるようなら水っぽくなるのでやめたほうがいいです。
- 4
ナスが触れる位の温度になったら、箸などを使ってナスを割きます。大体、私は1/2にしたナスをさらに2〜3等分にしています。
- 5
さっぱりダレをかけてできあがり!
薬味に大葉を乗せるとめちゃうまです。(写真はゴマですが…)
コツ・ポイント
何もありません。ただ、ナスを割く時、外は冷めていても中はアツアツだったりするので気を付けて〜!お箸の使用をオススメしますm(__)mちなみに、冷やした方がおいしいです(^^)dそして、薬味に大葉はかかせません!
似たレシピ

簡単な蒸しナス
すぐできます^^


ひんやり★さっぱり★蒸しナス
夏にさっぱりもいいし、こってり料理の箸休めにもちょうどいいです♪


蒸しなす
とっても簡単ですぐにできるレシピです


さっぱり蒸し茄子*レンジで簡単に
夏のサイドメニューにさっぱりと!


レンジで簡単★ヘルシー蒸しなす!
すぐにできちゃう簡単な一品です。なすが甘くて美味し~♪


簡単♥蒸しナスの薬味だれ♪
レンジで簡単調理!(^^)!夏は冷やして食べるとサッパリ(#^^#)


簡単☆さっぱり☆蒸し茄子のかつおポン酢
あっという間にできて、ポン酢の味もしっかり茄子にしみ込むので簡単で美味しい夏レシピです(*^_^*)


レンジで簡単♪さっぱり蒸しなす
暑い夏にさっぱりとしたタレで♪蒸しなすにはまっているうちのちびちゃんたちもオススメです。簡単さっぱりです。


レンジで超簡単☆蒸しなす
夏野菜が美味しくなる季節、簡単にあっさりした一品ができます☆


シリコンスチーマーで簡単蒸し茄子
暑い日にはキンキンに冷やして召し上がれ(≧∇≦)


レンジで簡単!さっぱり蒸しなす
レンジで簡単に作れます^_^


蒸し茄子
夏の暑い時期にさっぱりと!簡単一品です!


レンジで簡単☆蒸しナス
夏から秋に旬を迎えるナス。あと1品のおかずやお弁当にもおススメです。


電子レンジでカンタン中華風蒸しナス
電子レンジで簡単に作れます。夏にぴったりのメニュー。


超簡単!早!うま!レンジで蒸しなす
暑い日は火を使わず、レンジで簡単に!


レンジだけで♪蒸しナスのネギ甘酢がけ
暑い日は、なるべく火を使いたくな~い。そんな日の一品に是非♪


蒸しなす
やわらかく蒸したなすはとってもおいしい。レンジでもできます。冷やしてもあたたかくても。


簡単!ふっくら!蒸し茄子☆彡
蒸し器で蒸すのが一番ふっくらでおいしくできます(*^^)v


蒸し茄子
高圧力鍋で即できます


簡単!蒸し茄子 新生姜風味
レンジとめんつゆを使い、簡単に美味しい副菜ができます。冷たくても美味しいです。


レンチン蒸しナス
あっという間に出来る簡単レシピ☆


蒸しなすのさっぱりサラダ
食の進まない暑い日も、さっぱりとたくさんの野菜が食べれます。<エネルギー45Kcal・蛋白質3.8g・塩分1.5g>


レンジで簡単!シンプル蒸し茄子
あと一品欲しい!そういう時に、レンジで簡単に蒸し茄子はいかが?夏の暑い時でも、火を使いません♪


簡単すぎる☆蒸しナスのゴマポン酢
ナス1本だけですぐできます(^O^)


レンジで簡単一品!蒸しなす
温かくても、冷たくても、ぬるくっても!簡単レンジ調理(((/・ω・)ノ★


➏ さっぱり☆~蒸しナス ➏
火を使わずにレンジで簡単!!冷た~く冷やしてさっぱり食べましょう~♡


☆すだち醤油でいただく蒸しナス☆
シンプルであっさりしていて、暑い日にはお箸が進みます。


簡単美味しい 韓国風蒸しナス
電子レンジで簡単にできて、見た目も味もGOODな一品です!


簡単★レンジ蒸し茄子のおぼろ昆布煮浸し
焼きなすのようなやわらかな食感の、レンチン茄子の煮浸しです。冷たく冷やせば、夏はそれだけでご馳走に。簡単副菜


【簡単】【レンチン】蒸し茄子のごまポン酢
お鍋を使わず、レンジで簡単調理!あっという間に出来ちゃいます。あと一品足りないという時にピッタリです♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19807155