冷凍えのきとと大葉のパスタ風
あい♡すいーつ @cook_40142857
パスタが食べたいけど、カロリーがきになる時にぜひ！えのきは冷凍保存することで栄養価が高まります。時短で言うことなしです
このレシピの生い立ち
パスタをダイエット仕様で作れないか考えた時思いつきました。
アプリでひらく作り方
- 1
冷凍えのきは根元を切って細かくする
キャベツを食べやすいサイズに切る
大葉を細切りにする - 2
フライパンを熱し、オリーブオイルを入れる。えのきを炒めしんなりしたらキャベツを入れる
- 3
火が通ったら調味料を入れる。
お皿に盛り、大葉を上に乗せて出来上がり
コツ・ポイント
えのきは冷凍することで風味が増すのてで、調味料はシンプルな方が味が際立ちます。
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