作り方
- 1
しらたきを軽く茹でて、お湯を切ったら食べやすい長さに切る
- 2
フライパンでしらたきをから炒りし、一度取り出す
- 3
同じフライパンにごま油をひき、しらたきと小さく切ったメンマを加え炒める。メンマの汁も入れてください
- 4
中火で水分が飛ぶまで炒めてください。最後にめんつゆを加え味が整ったらできあがり!
コツ・ポイント
メンマと炒めるときしっかり水分を飛ばすだけ‼
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