しらたきでタイ風炒め

mai-mai
mai-mai @cook_40021505

しらたきを和風の味ではなくタイ風にしてみました!オイスターカレー味でご飯がすすみます。ノンオイルで仕上げてみました♪
このレシピの生い立ち
肉じゃがの余りのしらたきをビーフン風にしたらビーフンよりもくっつかず美味しく出来ました。ダイエット中の主食にも!

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材料

2人分
  1. しらたき 150g
  2. エビ(豚肉でも) 12匹
  3. ピーマン 1個
  4. にんにく 1片
  5. しょうが 1センチ
  6. 長ネギ 5センチ
  7. ★オイスターソース 大1強
  8. ★カレー粉 小1
  9. ★ナンプラー 小1
  10. 干しえび 小1
  11. ドライバジル 少々
  12. 100ccくらい

作り方

  1. 1

    野菜は1口大、香味野菜はみじん切り、エビは塩、こしょうで下味をつけておく。しらたきは、適当な長さに切る。★の調味料を混ぜておく。

  2. 2

    フライパンに水と干しえび、香味野菜を入れ、沸いたら白滝を入れ混ぜておいた★ソースで軽く煮る。

  3. 3

    エビと野菜を入れ、水分を飛ばしたらバジル、あらみじんにした長ねぎを加え一混ぜして完成。

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レシピ作者

mai-mai
mai-mai @cook_40021505
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料理はあまり手をかけずに素材を味わうものが好きです。マイペースでやってます。
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