秋鮭とさつま芋となすで!バター醤油焼き☆

のり子のおかず♪
のり子のおかず♪ @cook_40094586

ムニエルにした秋鮭とさつま芋、なすをバター醤油でシンプルな和風おかずにしました!
このレシピの生い立ち
旬の鮭とさつま芋で秋らしいおかずにしたくて、考えました。

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材料

  1. 鮭切り身 4切れ
  2. ◆塩 少々
  3. ◆こしょう 少々
  4. 薄力粉 大さじ1〜2杯
  5. オリーブオイル 大さじ1/2杯
  6. さつま芋 1本
  7. なす 3本
  8. しめじ 1パック
  9. しいたけ 3枚
  10. たまねぎ 小さめのもの1個
  11. オリーブオイル 大さじ2杯
  12. 少々
  13. こしょう 少々
  14. お酒 大さじ1杯
  15. 有塩バター 大さじ1杯~お好み
  16. しょうゆ 大さじ2杯
  17. 本みりん 大さじ1杯
  18. ミニトマト 8個
  19. ポン酢 お好みで

作り方

  1. 1

    さつま芋は、縞に皮をむき1cm幅の半月切りにし、水にさらします。水を切ってレンジで加熱します。

  2. 2

    なすは、縞に皮をむき1cm幅の輪切りにし、水にさらします。フライパンにオリーブオイルを熱して、平らに並べ焼きます。

  3. 3

    塩少々して両面焼いたら、取り出します。

  4. 4

    たまねぎは、薄切りにします。しめじとしいたけは、食べやすく切ります。

  5. 5

    鮭は、軽く洗って水気を拭きます。◆の塩こしょうをして薄力粉をふるいます。

  6. 6

    フライパンに◆のオリーブオイルを熱して焼きます。焼き色がついたら、裏返します。

  7. 7

    鮭を端に寄せ、作り方4を加えて塩こしょう少々とお酒を入れ、蓋をして2分ほど蒸らします。

  8. 8

    鮭の上にバターをのせ、溶けて焼き色がついたら取り出します。
    さつま芋となすを加えます。

  9. 9

    しょうゆと本みりんを回し入れ、全体にまぜて味をつけます。ミニトマトを加えます。

  10. 10

    蓋をしてミニトマトがあたたまったらできあがり。
    お皿に盛り付け、鮭をのせ、お好みでポン酢をかけて召し上がってください。

コツ・ポイント

さつま芋となすは、先に加熱しておいて最後に合わせます。
シンプルな味付けで、素材の味を味わえるようにしています。
薄味なのでお好みで調節してください。

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レシピ作者

のり子のおかず♪
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プロフィール画像、今は背丈も私を越えた息子達です。主人と4人家族、東京在住。2016年キッチン開設。皆様の美味しいレシピと頂いたつくれぽに支えられ、いつも心が癒されています。とは言え、ずぼらなオバサンですので返れぽなど出来ないことご了承ください。お気軽にお付き合い頂ければ嬉しいです♪野菜たっぷりなおかずを心がけてます。レシピの分量が多くて申し訳ありません。
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