豚こま(切り落とし)で揚げないトンカツ♪

ririi
ririi @cook_40074341

やわらかくて香ばしいこんなに美味しいトンカツがあったかしら!
このレシピの生い立ち
揚げないトンカツがおいしいので、
豚切り落としでもトンカツができると思いためしてみました(^^♪

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材料

  1. 豚切り落とし豚こま 200g
  2. ■塩コショウ 適宜
  3. ○卵 二分の一個
  4. 小麦粉 大さじ1
  5. ★パン粉(衣用) 大さじ6
  6. オリーブ油(バター) 少々
  7.  キャベツ(付け合わせ) 適宜

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにし水に漬けておく。

  2. 2

    フライパンでパン粉を炒め、少しずつオリーブを加え、きつね色になるまで炒める。

  3. 3

    卵と小麦粉をよく混ぜる。

  4. 4

    豚肉を塩胡椒し、1枚ずつ重ねて成形する。

  5. 5

    3を塗り
    パン粉をまぶす。

  6. 6

    オーブン予熱200°
    20分くらい焼く。

コツ・ポイント

 肉を成型するとき空気を抜くように軽く押さえてください。
 

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レシピ作者

ririi
ririi @cook_40074341
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最近になって、クックパッドは、生活の一部になっています(*^_^*)とにかくみんなで健康になりたい!
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