厚切りロースと薄揚げの炒め物

nyoko3 @cook_40117008
薄揚げに味がしみてて、ご飯によく合う炒め物です。薄揚げと豚肉の切り方を揃えることでかさ増し効果を狙っています。
このレシピの生い立ち
よく割引されている豚厚切りロース肉を、ステーキやトンカツ以外の食べ方をしたくて作ってみました。
作り方
- 1
2cm幅に切った豚厚切りロースを小さめのボールに入れて、酒を入れてまんべんなく混ぜる。10分ぐらいそのままおく。
- 2
薄揚げを2cm幅に切っておく。
- 3
フライパンにごま油と豆板醤を入れ、中火にする。香りが立つまで温める。
- 4
ボウルの中の豚肉をフライパンに入れて炒める。ボウルに残った酒は捨てない。
- 5
豚肉を炒めながら、ボウルに☆の材料を入れてよく混ぜておく。
- 6
豚肉に火が通ったら薄揚げを入れて炒める。
- 7
薄揚げに軽く焦げ目がつき始めたら、混ぜておいた調味料を入れてさらに炒める。
- 8
いい感じで炒まったら、最後にネギを入れて完成。
コツ・ポイント
辛いのが苦手だったら豆板醤は入れなくていいと思います。短時間で仕上げるので、豚肉は中まで味がし見込みにくいかもしれません。薄揚げにはしっかり味がしみるので、豚肉と薄揚げを一緒に口に入れれば丁度良い味になります。食べ方のコツです。
似たレシピ

☆薄揚げとキャベツのピリ辛炒め☆
香ばしく炒めた薄揚げとピリ辛の味付けが美味しいですよ☆


エリンギと薄揚げ♡こってり♡ピリ辛炒め
お肉の代わりに薄揚げでヘルシーに♡ごはんに良く合う♡こってりピリ辛味の炒め物ですヾ(*´ー`*)ノ゛


ピリ辛!炒醤きゅうり
切り方の工夫でピリッとした味がよくしみます。


豚肉ときゅうり炒め
豚肉ときゅうりをさっと炒めた、ごはんやお酒に合う一品です。


薄揚げとエリンギの甘辛炒め
薄揚げとエリンギを砂糖と醤油で炒めるだけ!作りおきにぴったり、おつまみにも、お弁当にも☆


豚バラと玉ねぎのネギ味噌炒め
玉ねぎでかさ増し☆ご飯によく合う美味しい定番おかず♬


薄揚げでボリューミー!なキムチ炒め☆
薄揚げ+白ネギたっぷりで素材の甘さを存分に味わえる優しいキムチ炒めになりました♡


豚肉とニンニクの芽の美味しい中華炒め
厚切りの豚肉とニンニクの芽の凄く美味しい炒め物です。


豚バラと長芋のにんにく醤油炒め
豚バラと長芋のにんにく醤油炒めごはんに合うおかずです!


簡単すぎる♪ニンニクの芽と豚の甘辛炒め
豚とニンニクの芽を甘辛く炒め、レタスなどの野菜と一緒にいただきます。ビールにも合うし、ご飯も絶対に止まらない・・・。


豚肉と筍と厚揚げの味噌炒め
ご飯によく合う味噌味の炒め物です。


超簡単 豚と茄子の旨辛炒め
豚と茄子があれば簡単な中華炒めができます!ネギをたくさん入れるのが美味しい!


カブの豆板醤炒め
豚肉とカブを辛く炒めてみたら、オツマミにもオカズにもなりました。


ピーマンとコンニャクの回鍋肉風炒め
とっても簡単♫ピーマンとコンニャクを回鍋肉(ホイコーロー)味で炒めてみました。ご飯にも、お酒にもよく合いますよ♡


ピーマンとすしあげの炒め
おかずにもう一品!お弁当にも♪ご飯がすすむ一品です☆炒めるだけの簡単レシピ(^^)


豚カシラのもやし炒め
ヘルシー&安い豚カシラの炒め物~簡単で美味しいですよ♪


ひき肉と豆腐の炒め物
ご飯によく合う豆腐の炒め物!


ご飯に!豚肉とにら玉ねぎのピリ辛味噌炒め
ごはん良く合う炒め物です☆さっと作れます!


*鶏肉のピリ辛みそ炒め*
ピリ辛の味噌がごはんによく合うちょうど良い味加減。炒めて合わせダレを絡めるだけだから簡単♪


*れんこんと豚肉の甘辛炒め*
甘辛く炒めたれんこんと豚肉、熱々のご飯によく合います^^


ヘルシー!豚ホルモンの味噌炒め★
安い価格のボイル豚ホルモン。みそ味で炒めてごはんに合うおかずです。


簡単★豚かしら肉と大根のピリ辛炒め
ピリ辛でビールによくあいます♡豚かしら肉の油を程よく吸った大根が美味!!


豚肉ともやしのピリ辛味噌炒め
夏バテ防止に効果のある豚肉をピリ辛な味噌炒めで!ニラも入ってお酒もご飯も進みます。


ししとうとズッキーニのコチュジャン炒め
ビールにもご飯にもよく合うピリ辛な炒め物です♪


簡単!うすあげと水菜炒め
手軽に出来て、おつまみやご飯のお供に☆醤油の香りが食欲をかきたてます♪


豚肉のコチュジャン炒め。
めっちゃご飯に合うコチュジャン炒めです!


コク旨♪茄子とピーマンと豚肉の赤味噌炒め
ごはんによく合う茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め。程よく甘辛い味付けで、ついついごはんを食べ過ぎてしまいます(^ω^)


豚バラとこんにゃく、ポロネギのピリ辛炒め
ご飯にもお酒にも合うおかず。味のしみたこんにゃくとネギがおいしいですよ。


ご飯ススム!豚ザーサイ炒め
ザーサイ好きにはもってこいの豚とザーサイの炒めもの。ご飯進むこと間違いなしです。にんにくを追加したら旨みも倍増です。


簡単☆ジューシー♪豚肉とにんにくの芽炒め
ジューシーな豚肉と、シャキッとしたにんにくの芽の炒め物です。ガツンと満足♪ご飯にピッタリです☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19895126