れんこんの炒め煮

平松食品 @bisyoku
『ちりめんつくだ煮』を使って、ことことやわらか懐かしの味一品。
このレシピの生い立ち
平松食品が主催する料理レシピコンテスト『おしえてレシピコンテスト』の作品です。
おしえてレシピコンテスト
https://www.bisyoku.com/recipe_contest.html
作り方
- 1
れんこんは皮を剥き、適当な大きさに切り、酢水につけてあくを取る。
- 2
にんじん、こんにゃくも適当な大きさに切っておく。絹さやはすじを取っておく。
- 3
鍋にごま油を熱し、れんこん、にんじん、こんにゃくを炒める。
- 4
3)の鍋にだし汁を入れ、沸騰したら砂糖とみりんを加える。
- 5
醤油を加え、野菜に火が通るまで煮る。
- 6
仕上げにちりめんつくだ煮を加え、お皿に盛り、ゆでた絹さやを飾り完成。
コツ・ポイント
使用つくだ煮「甘露ちりめん」
https://www.bisyoku.co.jp/SHOP/61201/list.html
ちりめんがしっかり味がついているので、調味料は全体的に少な目でOKです。
似たレシピ

こんにゃく、れんこん、ごぼうの炒め煮
調整作用のある具材を組み合わせて、炒め煮を作りました。


ささっと✚1品!蓮根と蒟蒻の炒め煮
こんにゃくの水溶性食物繊維は、コレステロールや糖質が腸内から吸収されるのを妨げる働きがあります。


レンコンとこんにゃくの炒め煮
レンコンのシャキシャキした食感を残したままの炒め煮にしてみました。煮物より時間もかからないし簡単パパッと一品です♪


れんこんと蒟蒻の炒め煮
冷蔵庫で4~5日間保存できます。


こんにゃくとレンコンの炒め煮
簡単で低カロリー!


ひじきと蓮根の炒め煮
お弁当にも夕飯にもぴったりな一品!!炊き上がりのご飯に混ぜれば簡単混ぜ込みご飯ができます(^3^)/


じゃこが香ばしい♥ししとうとじゃこ炒め煮
じゃこがかりかり♪甘辛味でとっても美味しい~ご飯に合うこと間違いなし!じゃこを先にごま油で炒めるので臭みがなくなります


簡単!れんこんとこんにゃくの炒め煮
あと一品欲しい時にすぐ作れます(*´∀`*)れんこんシャキシャキで美味し〜


白菜とじゃこの炒め煮
じゃことごま油が香ばしく、食欲がわく一品です。常備菜としてもおすすめ。


鶏肉とれんこんの炒め煮
味つけカンタン、れんこんがおいしい冬メニューです♫


蓮根と白滝の炒め煮
ご飯が進む味付けで、副菜にはもちろん酒の肴にも◎お弁当のもう一品にもおすすめです。


蓮根とえのきの炒め煮
蓮根のサクサク食感としめじのトロミが挽肉と人参を絡めて美味しいです。もう一品にいかがですか?お弁当にも(^^)/


れんこんと人参の炒め煮
シャリシャリ美味しい生れんこん♪厚めに切って、しっかり味を染みこませるために弱火でじっくり炒め煮にします!


こんにゃくとれんこんの味噌炒め煮
こんにゃくの味噌田楽のイメージ!ごま油でコクをプラス!


こんにゃくとちくわの炒め煮
こんにゃくをたっぷり使ってヘルシーに!!


✿レンコンと砂肝煮の炒め煮✿
作っておいた砂肝煮を使っておつまみ一品♫


赤こんにゃくとちりめんじゃこの炒め煮
独特の歯応えの滋賀県近江八幡市の赤こんにゃく。ごま油で炒めてちりめんじゃこと炒め煮にしてみました。酒のアテに。


豚肉とレンコンの炒め煮
大好きなレンコンの定番料理。ピリ辛でご飯が進みます。


里芋と根菜の炒め煮
炒めることで旨味とコクのある煮物に仕上がります。1人分エネルギー:115kcal/食塩相当量:1.1g■鴻巣市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。


こんにゃくと蓮根の炒め煮
こんにゃくと蓮根の食物繊維が、糖質や脂質の吸収を緩やかにします。よく噛んで食べると早食い&食べ過ぎ防止になります^_^


牛肉と蓮根の炒め煮
万人ウケする味!


カリカリジャコとししとうの炒め煮
チリメンジャコを先にカリカリに炒めておくだけで、歯ごたえがよくご飯がすすむこと間違いなし


豚肉と蓮根の炒め煮
ご飯が進む一品


れんこんのこんにゃく肉味噌炒め煮
れんこんのシャキシャキ感と、こんにゃく肉味噌の旨味が合わさった一品です。


レンコンとこんにゃくの炒め煮
旬のレンコンと、モニターでいただいたマンジーカラマンシーストレート果汁100%を使ったレシピです。


★じゃこ入り★小松菜と油揚げの炒め煮
だし汁を吸って柔らかくなった油揚げと小松菜、じゃこの塩気がたまらなく美味しいです^^箸休めやお酒のおつまみにも♪


れんこんの韓国風炒め煮
甘辛い味付けに、ご飯が進むこと間違いなし!いつもの煮物にコチュジャンとオイスターソースを加えるだけで簡単に韓国風に。


レンコンと豚バラの炒め煮
お肉が入ることによりボリームがれんこんを少し厚めにきることによって食べごたえがあります


蓮根、ひじき、大豆の炒め煮
蓮根のかわいらしい形が大好きなので、丸ごと使っちゃいました。栄養満点でヘルシーな一品です。


レンコン炒め煮
サクサク美味しい蓮根の一品。ご飯にも合います。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19901022