揚げずに鶏手羽元の唐揚げ風

loveloco
loveloco @cook_40043101

揚げずにサクサク、チキンドラムスティックの唐揚げ風です。
このレシピの生い立ち
手羽元がお買い得でした。

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材料

4人分
  1. 手羽元 12本
  2. 塩麹 大さじ2
  3. 米粉 1/2カップ
  4. 黒胡椒 小さじ1
  5. サラダオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    手羽元と塩麹とサラダオイルをビニール袋に入れてよく混ぜ、空気を抜いて一晩冷蔵庫で寝かせます。

  2. 2

    オーブンを200℃ 25分で予熱しておく。

  3. 3

    1)の袋に、米粉と黒胡椒を入れてよく混ぜます。

  4. 4

    オーブンのお皿に焼き網を載せて鶏肉を並べ、スイッチオン。途中で1回ひっくり返して焼けばできあがり。

コツ・ポイント

我が家のオーブンレンジは「過熱水蒸気」モードがあり、それを使っています。

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