ピーマンしりしり♪簡単

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
azuki-barさん、いつもありがとう!ピーマンの大量消費♪ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪
このレシピの生い立ち
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
作り方
- 1
材料をそろえる
- 2
ピーマンは縦半分に切って、ヘタと種を除いて千切りにする
- 3
フライパンを熱し、油(分量外)を入れて、2のピーマンを炒める
- 4
冷凍コーンを入れ炒める
- 5
鶏がらスープの素を入れて
- 6
卵を溶いて入れて炒める
- 7
味が足らなければ、塩こしょうして、出来上がり!
似たレシピ

豚肉キャベツの野菜炒め♪簡単
♡ルヴァ♡さん、いつもありがとう!ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン


豚肉じゃが芋のカレー粉炒め♪簡単
*seana*さん、リピありがとう!ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋♪C・K・B6・葉酸を含むピーマン♪


無限ピーマン♪簡単ツナ缶ミネラル不足に
ビタミンC・ビタミンK・ビタミンB6・葉酸を含むピーマン♪鉄・ビタミンK・食物繊維・カルシウムを多く含むヒジキ


塩昆布ピーマン♪簡単サラダ漢方薬膳食養生
ビタミンC・ビタミンK・ビタミンB6・葉酸を含むピーマン♪マグネシウム・カリウム・食物繊維を含む昆布


かぼちゃマリネ♪簡単ビタミン食物繊維
ビタミンE・レチノール・K・C・食物繊維・B6・葉酸を含む南瓜♪ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪


ピーマンのつくだ煮♪簡単向田邦子の手料理
ソラ太郎さん、つくれぽありがとう!ピーマンの大量消費♪ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪くたっとするまで炒めずに


肉なし野菜炒め♪簡単ヘルシー子供にも
クリちゃん0309さん、つくれぽありがとう!ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪ビタミンC・B6を含むじゃが芋


ピーマン胡桃の炒め物♪簡単
ピーマンの大量消費♪ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪クルミは、体内年齢を若々しく保ちます


春雨サラダ♪簡単中華風
クックさんwwさん、つくれぽありがとう!ビタミンK・葉酸を含む大豆もやし♪ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪


じゃが芋ビタミン炒め♪簡単漢方食養生
ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋♪お子様にも♪


キャベツのビタミン野菜炒め♪簡単
みるく茶さん、いつもありがとう!ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪ビタミンC・K・葉酸を含むピーマン


チンジャオロースー♪簡単たけのこは咳に
zigenyukoさん、つくれぽ2件ありがとう!ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪葉酸とカリウムを含むたけのこ♪


ジャガイモ炒め♪簡単
つくれぽありがとう!ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋♪野菜をとりたい


ピーマン油揚げのわさび醤油炒め♪簡単
♡こもれび♡さん、つくれぽ3件ありがとう!大量消費♪ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪くたっとするまで炒めずに


かぼちゃビタミン炒め♪簡単漢方食養生
ビタミンE・レチノール・ビタミンK・C・葉酸を含む南瓜♪ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪肉なし♪コンソメなし


カレー味の野菜炒め♪簡単
ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋♪野菜たっぷりで食物繊維をとりたい方に


豚ピーマン中華炒め♪簡単ピーマン大量消費
ビタミンC・ビタミンK・ビタミンB6・葉酸を含むピーマン♪炒めた時、火のとおりが早い♪ピーマンを多くあったので作りました


ごま酢あえ♪簡単もやしピーマン
ヘタ子さん、つくれぽ6件ありがとう!ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪練りゴマがなくても、手軽にできる


中華風甘酢あんかけ♪簡単漢方食養生
葉酸とカリウムを多く含むたけのこ♪ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪酢豚のとろみをつけた甘酢あん♪


酢+塩やきそば♪簡単
しゅい6さん、いつもありがとう!ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪酢+塩のシンプル焼きそば♪初めてでも簡単


子供マーボー豆腐♪簡単甜面醤で辛くない
カルシウム・ビタミンK・たんぱく質を含む木綿豆腐♪ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪豆腐の水切りをレンジで簡単♪


豚肉ヒジキの味噌炒め♪簡単
ミアンミアンさん、つくれぽ4件ありがとう!鉄・ビタミンK・食物繊維を含むひじき♪C・K・B6・葉酸を含むピーマン♪


チンジャオロースー風♪簡単豚肉ピーマンで
クック2G5JDO☆ さん、レポありがとう!ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪豚肉+片栗粉で、柔らかく美味しい


鶏手羽元と野菜の煮物♪簡単筍ピーマン人参
つくれぽ7件ありがとう!葉酸・カリウムを含む筍♪ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪葉酸を欠かしたくない方に!


ピーマンの焼きびたし♪簡単ビタミン食養生
みるく茶 さん、つくれぽありがとう!ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪ごま油をかけて焼くとピーマンと人参がしっとり仕上がります


鶏もも肉の甘酢炒め♪簡単豆板醤
つくれぽ3件ありがとう!ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪ナイアシン、ビタミンK、パントテン酸を含む鶏肉♪


南瓜カレー粉炒め♪簡単ビタミン食物繊維
ビタミンE・レチノール・K・C・食物繊維・B6・葉酸を含むかぼちゃ♪ビタミンB6・食物繊維・Cを含む玉ねぎ♪


新玉ねぎ炒め♪簡単
ハルの母さん、つくれぽありがとう!ビタミンB6、食物繊維、Cを含む新玉ねぎ♪ビタミンC、K、B6、葉酸を含むピーマン♪


豆とほうれん草のナムル♪簡単
U☆kaoruさんつくれぽ9件ありがとう!ビタミンC・E・B6・葉酸を含むパプリカ♪葉酸・ビタミンKを含むほうれん草


豚キムチ♪簡単もやしピーマン
そよかぜMLQさん、長芋甘辛キムチありがとう!ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪簡単なのに好評!時間のない時に

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19932042