簡単★ししとう素焼き

ゆう★ダイエット中
ゆう★ダイエット中 @cook_40271379

もう一品欲しい時、お酒のおつまみ、など。
焼くだけなので5分かからない。
このレシピの生い立ち
前からやってました。

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材料

  1. ししとう 適量
  2. かつお節 適量
  3. 醤油(又はめんつゆ) 適量

作り方

  1. 1

    ●簡単すぎてレシピなんかな?

    ●お酒のあてにも◎

  2. 2

    ★★★★★

  3. 3

    フライパンに油をひかず中火にし、ししとうを入れて焼く。

  4. 4

    焼けたら皿に盛り、
    かつお節と醤油をかける。

    出来上がり。

コツ・ポイント

焼くだけ、かけるだけ。

リアクション

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ゆう★ダイエット中
に公開
\遂にオートミール購入/27ヵ月目5㌔減/リバウンド中ズボン2サイズダウン高血圧&ダイエット低糖質レシピ実践中成功したのをメモ代わり、自分用メモ有基本的に家の材料でやりたい、面倒臭がり朝→オートミール30g(前/おから蒸しパン・沼)昼→自由夜→オートミール30gとオカズ(納豆1日1個)白ご飯→100g計量ご飯後→歯を磨くお腹空く→0㌍ソーダ(イオン砂糖→ラカント代用
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