さといもの和風サラダ

JAみやざき @cook_40093421
さといもの食感を楽しめるヘルシーな和風サラダです☆【旬食べる Miyazaki 平日食堂】
このレシピの生い立ち
【レシピ】
JA宮崎経済連
野菜ソムリエ 河原真奈美
作り方
- 1
洗ったさといもを皮のままゆでる。
- 2
きゅうりは薄く輪切りにし、塩もみしておく。
- 3
さといもに竹串がスッとささるくらい火が通ったら、ざるにあけ皮をむき、つぶす。
- 4
③にみそとマヨネーズを入れ、よく混ぜたら②のきゅうりを加え、さらに混ぜて盛りつける。
- 5
お好みでかつおぶしをのせて完成。
コツ・ポイント
煮物にすることが多いさといもですが、あっさりと食べられるサラダにしました。
さといものもちもちした食感ときゅうりのぱりぱりの食感を楽しめます。
【調理時間:20分】
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