油揚げとトマトの中華卵炒め

タワ師 @cook_40054183
中国の家庭料理・卵とトマトの炒め物に油揚げを加えた新しいメニュー。とろっとした食感の塩味に葱とごま油が食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
油揚げを肉などの代用にして作る中華レシピのシリーズ。その他のレシピ↓
◎油揚げの回鍋肉風(ホイコーロー)
レシピID : 20373186
作り方
- 1
油揚げを2センチ角に切ります。長ねぎを小口切りにします。調味料を用意します。
- 2
卵を溶いて、卵用の塩・コショー・味の素を加えます。
- 3
フライパンにサラダ油大さじ3をひいて卵を焼き、半熟の状態でボールに一旦戻します。
- 4
フライパンにサラダ油大さじ1をひいてカットトマトとトマト用の塩、油揚げを加え、中火で1分ほど炒めます。
- 5
卵をフライパンに戻します。長ねぎを加え、卵をくずして油揚げとトマトに合わせます。
鶏がらスープと水を加えて煮立てます。 - 6
ごま油を加えます。
片栗粉を水に溶いて回し入れ、混ぜて全体にムラなくトロミをつければ完成です。 - 7
器に盛り付け、あれば花山椒・山椒をかけます。パセリ・白髪ねぎなどを飾ります。
コツ・ポイント
卵は火を通し、必ず一旦ボールに出してください。卵に油を吸わせるための工程です。
似たレシピ

大根とトマトの中華卵炒め
中国の家庭料理・卵とトマトの炒め物に大根を加えた新しいメニュー。とろっとした食感の塩味にねぎとごま油が食欲をそそります。


豆腐とトマトの中華卵炒め
中国の家庭料理・卵とトマトの炒め物に豆腐を加えた新しいメニュー。とろっとした食感の塩味にねぎとごま油が食欲をそそります。


No2647トマト卵炒めアレンジ
中華料理のトマト卵炒めに食感とボリュームを加えてアレンジ!


トマトとキクラゲの中華卵炒め
甘酸っぱくてジューシーなトマトと、コリコリな食感のキクラゲが美味しい卵炒めです♡ゴマ油とウェイパーで中華風に♬


レシピ改良!エビとトマトの卵炒め
中華料理のトマトと卵の炒めものにエビを加えて、ボリュームアップしました(^^)


絶品!スナップエンドウ・トマトの卵炒め
旬の香り豊かなエンドウの食感とトマトの酸味が食欲をそそります。中華風の味付けで、ご飯にもビールにも相性抜群!


トマト卵炒め
炒めたトマトにケチャップとオイスターソースを加え煮詰め、卵と合わせました。ふわふわ卵の濃厚トマトソース炒めです。


番茄炒蛋 トマトの卵炒め ②
中華の定番!ふわっふわっと卵とトマトの旨み炒め


トマト&卵炒め!厨房ばあばぁ!
自家tomato、卵でサブメニュー如何ですか!塩入れ過ぎ要注意です。


トマトのふわとろ卵炒めと青梗菜&キクラゲ
トマトのふわとろの卵炒めと色味に青梗菜を加え、コリコリのキクラゲで食感もプラスで甘さと酸味のほど良い中華


ブロッコリーとウインナーの卵炒め
レンチンしたブロッコリーをウインナーと炒め、卵でとじました。彩りもよくて、食欲そそります。


生きくらげと小松菜の卵炒め
中華風の卵炒めです。生きくらげの食感とごま油と醤油の香りがたまらないです。


トマトとセロリの卵炒め
セロリの食感が良い、トマトの卵炒めです。参考レシピ:セロリの食感がアクセントの温かおつまみ"トマト卵炒め" | ロックフィッシュ流家呑みつまみ | 【公式】dancyu (ダンチュウ)https://dancyu.jp/recipe/2021_00004765.html


トマトと花びら茸の卵炒め
トマトと卵のふわっトロ感と花びらだけのコリコリ感が癖になる1品


簡単!海老とトマトとセロリの卵炒め
海老とプリップリな食感、卵のふんわりとした優しい食感に、ジューシーなトマトとセロリが優しく香る簡単に出来る炒め物です。


キクラゲといんげんの卵炒め
生きくらげ、いんげんをメインに、旨味に豚バラを少量加えた、中華の卵炒めです。


トマトとグリーンアスパラの中華風卵炒め
あっさりとした中華風の炒めものです。トマトの酸味が、季節のグリーンアスパラとマッチします。


簡単!トマトの卵炒め
フレッシュトマトの酸味をそのまま卵でとじてます。さっぱり美味しい定番中華。


豆腐とトマトの中華風卵炒め
とろーりあったか!簡単中華、ヘルシー。時短。


定番!中国人ちのトマトと卵炒め
★2010.7.30話題入り感謝♪中国家庭料理の定番 好き 好き 大好き♪ 日本人の主人もハマッたよ~ ^^


トマト卵炒め
中華味のトマト卵炒めです。簡単にあと1品!


ミニトマトのふわ卵炒め(西紅柿炒蛋風)♪
ミニトマトがジュワ~♪ゆるく炒めた卵がトロ~♪酸味と甘みのハーモニーが最高においしい。トマトと卵があれば作れるの♪


きゅうりとキクラゲの卵炒め★中華
炒めたきゅうりときくらげのコリコリ食感、ふんわり柔らかな卵、3色が鮮やか◎ゴマ油が食欲をそそる、ご飯が進むやみつき中華♪


キクラゲとトマトの卵炒め
生のキクラゲは、コリコリとしていて歯触りがいいです。甘い卵とさっぱりトマトの中華風炒めです。


ブロッコリーと豚肉の中華卵炒め
よく行くスーパーのお気に入りの惣菜、ブロッコリーの卵炒めを再現して、さらに豚肉を加えてボリュームアップしてみました。主菜になれたかな(^_^;)。


ブロッコリーと鶏胸肉の中華卵炒め
ブロッコリーと鶏胸肉の中華卵炒めです(^^)


カット絹豆腐とトマトのふんわり卵炒め♪
定番の「トマト卵炒め」にカット絹豆腐(冷凍品)を加えたの♪四角い形がチャーミングでしょ。


簡単時短!スナップえんどうの中華風卵炒め
スナップえんどうの食感と卵の優しい味がマッチ!!


とろ〜り!アボカド・プチトマトの卵炒め!
アボカドとプチトマトを炒めて、とろ〜り食感!!卵も加えてボリュームアップです!


トマトとササミの卵炒め
トマトの酸味を卵がまろやかに包み込む♪ だいたい冷蔵庫にいつもある材料で手軽に作れる中華風の炒め物です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19965430