ご飯がすすむ！青梗菜と鯖缶の卵とじ炒め

カルシウムとビタミンが豊富な小松菜★オイスターソースで炒めるとご飯がすすむ美味しいおかずになりますよ～

もやしとチンゲン菜を炒めて卵でとじるだけの簡単料理。野菜のシャキシャキ感と少し焦げた卵の風味ををご堪能ください。

簡単・時短で手軽に作れます！卵はフライパンで割り入れるので洗い物も少ないのが◎

10分足らずでできる簡単スピード料理です。ポイントは卵に調味料をまぜちゃうこと♪

キノコを炒めてオイスターソースで簡単味付け。時短レシピで材料も超シンプルです。

味付けはポン酢にお任せ。だから、とっても簡単です！意外と白いご飯にも合います。

小鉢が欲しい時にどうぞ

ごく平凡な晩ご飯メニューですがチンゲン菜のシャキシャキ感とエリンギの歯ごたえに感激の一品です☆

簡単に作れて栄養バランスもgoodなおかずです♪

簡単！ちゃちゃっと節約レシピオイスターソースで少し甘めな味付けにとろっと半熟の卵が絡んで、ご飯がススム君おかずです

大根菜で簡単おかず・おつまみ　(°∀°)b

炒めて熱を加える事で、やまうどの独特の風味が薄れて食べやすくなります♪

お友達が遊びにきてくれたとき、ササッと作ったら喜んでもらえた♪ので、つくれぽ作成しまーっす！炒めたキャベツが甘くて美味しい！ご飯に凄くあうと思います。野菜がタップリ摂れるので、ダイエット中の方にもお試しいただきたい♪

普段のおかずに　簡単ランチや時間が無い時の晩御飯にいかがでしょうか？

冷蔵庫の残り物でササッ作れる卵とじ炒めフワフワ卵がアクセントでご飯がバクバク食べれます。

炒めて卵でとじた簡単なおかずです♪

野菜は冷蔵庫にあるものでO━d(。・∀・。)━K!!!

味付けはダシダで！簡単です。

手早く出来て、美味しいです。舞茸の風味良く、ご飯のおかずにも、お弁当のおかずにも美味しいです。

さっと作れる、ご飯にとても合うおかずです。

材料は３つです。レンジもやしはご飯がわりになり、たんぱく質も摂れます。思いついたら、すぐに作れます。

おつまみにもなります!

ゴーヤ沢山の卵とじ炒めです♪おつまみはもちろん！ご飯にも合います☆（∈＾∇゜）ｷﾗｯ

シンプルな味付けで、グリーンボールの甘みがしっかり味わえる簡単レシピ♪卵と絡んで優しい味です。炒めるだけですぐできます。

明太子が主役のレシピです。玉子とじゃがいもはシンプルな味付けにしております。

懐かしい昭和のおかずです。

インゲン豆と卵だけでおかずにもおつまみにも

たまごを炒めて取り出す行為が面倒くさくてσ^_^; たまごでとじちゃいました(^ ^) それがまたふんわり卵になりました

コンビーフの塩気と旨みを利用して簡単な味付けで炒めましたお野菜は何でも合います

常備菜。簡単、美味しい。ご飯のお供に、パスタと和えたり。#常備菜　#簡単　#野沢菜　＃卵　ご飯の友