ゴーヤと挽肉の卵とじ炒め

ゆめ。
ゆめ。 @YumeMuku

ゴーヤ沢山の卵とじ炒めです♪

おつまみはもちろん!

ご飯にも合います☆(∈^∇゜)キラッ

このレシピの生い立ち
ゴーヤがいっぱい食べたかったんです♪

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 豚ひき肉 180g
  3. 3個
  4. ★オイスターソース 大さじ1
  5. ★ウェイパー(中華だし) 小さじ1
  6. ★酒 大さじ1
  7. ごま油 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、種と綿を綺麗に取って、3~5ミリ(お好みの)厚さに切る。塩もみし10分くらいおいてさっと洗い流す。

  2. 2

    ごま油をひいたフライパンで、ゴーヤ→挽肉の順に炒め、炒まってきたら★も炒め合わせる。

  3. 3

    溶き卵を全体的にかけたら~

  4. 4

    蓋をし、弱火~中火くらいで蒸して出来上がり~♪

コツ・ポイント

ゴーヤの厚さはお好みで~♪(^v^)

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レシピ作者

ゆめ。
ゆめ。 @YumeMuku
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お酒大好き♪料理大好き♪作った料理などをボチボチと載せていこうかなぁ~☆ (∈^∇゜)キラッ
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