ひょう干しの煮物

山形県 @cook_40095621
ひょうは、「すべりひゆ」のこと。夏に収穫したものを天日干しして保存し、煮物などに利用します。
このレシピの生い立ち
ひょう干しの煮物は、「今年もひょっとしてよいことがあるように」と、お正月に食べられる縁起かつぎの料理でもあります。庄内地域では、「すべらん草」と言われ、合格祈願に食べられたりもします。「レシピ・写真提供:山形県栄養教諭・学校給食栄養士会」
作り方
- 1
ひょう干しは、洗って水から火にかけ、煮立ったら火を止め、そのまま一晩つけておく。
- 2
翌日、水を2~3回取り替える。
- 3
糸こんにゃくは食べやすい長さに切り、下茹でする。にんじんはせん切りにし、油揚げは油抜きし短冊に切る。
- 4
ひょう干しを3~4cmの長さに切る。
- 5
油で材料を炒め、調味料を入れて汁がなくなるまで炒める。
コツ・ポイント
ひょう干しをもどす際は、鍋にたっぷりの水をはり、ひょう干しがしっかり浸るようにします。もどしたひょう干しは、白和えやくるみ和えにしてもおいしいです。
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