簡単節約☆厚揚げのオイスターソース炒め☆
さららんのMAMA @cook_40170300
ひき肉と厚揚げだけなのに、ボリュームたっぷりの１品です☆ご飯やお酒にも合い、お弁当のおかずにもいいですよ☆
このレシピの生い立ち
節約レシピ☆
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げをオーブントースター（フライパンでも可）で焼きます
-
- 2
外側がカリッと焼けたら一口小に切ります
-
- 3
ミンチ肉をフライパンに入れ塩コショウをして焼きます
-
- 4
オイスターソースを大さじ１回し入れていためます
-
- 5
ミンチに程よく火が通ったら厚揚げを入れます
-
- 6
オイスターソースをもう１回、大さじ１回しいれます。
-
- 7
しっかり味が均一に混ざるように炒めます
-
- 8
器に盛って完成☆
-
コツ・ポイント
ミンチを焼くときに、フライパンにミンチを入れてから火を付けるとパラパラに仕上がります☆
リアクション
似たレシピ
☆★厚揚げのオイスターソース炒め★☆
ご飯のおかずにもお酒のあてにもお弁当のおかずにもいいと思います。
厚揚げともやしのオイスターソース炒め
厚揚げでボリュームおかず♪ご飯がすすんじゃうよ～☆
厚揚げとエリンギのオイスターソース炒め
厚揚げがメインの食材ですが、ボリュームおかずです。
春菊とひき肉と厚揚げのオイスター炒め
厚揚げでボリュームが出ます。春菊とひき肉がご飯に合います。
クックFWG7QF☆ 
厚揚げとチンゲン菜のオイスターソース炒め
炒めるだけでご飯のおかずにもお弁当にも合います(^_^)
††Aya†† 
茄子と厚揚げのオイスターソース炒め
なすと厚揚げがあったら、いつもコレ。ひき肉を入れるとボリュームUPで主役になれます。
イーティアオ 
ゴーヤと厚揚げのオイスターソース炒め♪♪
ご飯に合う味付けでゴーヤがモリモリ食べられます♪♪厚揚げもたっぷりでボリュームも栄養も満点♪♪
厚揚げとピーマンの中華炒め
厚揚げとピーマンをピリ辛のひき肉で炒めました。ヘルシーだけどボリュームのある１品です♪
簡単☆厚揚げとナスのオイスターソース炒め
厚揚げでボリュームUP、ヘルシーな中華風炒めものです。
厚揚げのトマタマオイスター炒め
ごはんが進むしっかり味♪厚揚げでボリュームあるおかずです。
ayubo 
厚揚げ・豚肉・ネギのオイスターソース炒め
お肉はほんの少しだけど、ボリューム満点！！ご飯が進むおかずです。
厚揚げと小松菜のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
厚揚げと小松菜を使いカルシウムがたっぷりとれる１品です
豚肉と厚揚げニンニクオイスターソース炒め
厚揚げでボリュームが出て食べ応えあり、簡単に出来て美味しいです
なすのオイスターソース炒め
夏にぴったりナスがおいしい～♪厚揚げを入れてボリュームありの1品❤
♡みどり♡ 
厚揚げと小松菜のオイスターソース炒め
小松菜たっぷり！厚揚げでボリュームアップ♪オイスターソースのコクが食欲をそそりパクパク食べれちゃいます(^^)
牛バラと厚揚げのオイスターソース炒め
家にあるもので作れます！厚揚げでボリュームあるし、満腹になります。さくっとご飯を作りたい時におすすめ
簡単！節約！厚揚げと豚肉の炒め物
味付けは、焼き肉のタレで簡単に！ご飯と合うお手軽おかずですよ♪厚揚げでボリューム満点！
キャベツと厚揚げのオイスターソース炒め
キャベツと厚揚げの相性がいい～♪
簡単！節約＊鶏胸肉と厚揚げのネギ塩炒め
レポ140件感謝です！胸肉と厚揚げで節約ボリュームおかずの出来上がり♪熱々も冷めても美味しいのでおかずやお弁当に便利です
チンゲン菜と厚揚げのオイスターソース炒め
チンゲン菜と厚揚げのシンプルな炒めものです。
かずぅぇ 
ぶりと厚揚げのオイスターソース炒め
魚料理はボリュームが足りなくなりがちですが、厚揚げと組み合わせることでボリュームがアップ！ご飯がすすむ味付けになってます
厚揚げのオイスターソース炒め
お肉の代わりに厚揚げで
厚揚げとにんにくの芽炒め
厚揚げでボリュームおかず
簡単！！厚揚げのオイスターソース炒め
すごく簡単なので一品足りない時のおかずや、お酒のお供にささっと！少しだけ作ってお弁当なんかにも入れちゃいます。
umamasan 
ナスとチンゲン菜と厚揚げの炒め物
厚揚げでカサ増し☆ボリュームたっぷりです。
安い！もやし！玉ねぎ！厚揚げでバター炒め
厚揚げに野菜たっぷりでボリュームたっぷり！の立派なおかずに。バターと醤油の単純な味付けが美味しいです(^^)
節約♡厚揚げとニラのピリ辛そぼろ炒め
安いのに食べ応えのある厚揚げ♡少しのひき肉でボリュームあるメインのおかずに！冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめ！
ヘルシーおかず☆厚揚げとネギのオイ炒め♪
ダイエットレシピ！お肉が少ないのにボリュームたっぷり！ネギの甘味と厚揚げにしっかりからんだオイスターソースで、ごはんが進むおかずです☆完成量は写真の２倍強です☆
厚揚げと野菜のオイスター炒め
厚揚げを使った簡単なおかず1品♪
natsu_max2 
厚揚げのカラフル炒め
厚揚げと挽き肉、野菜たっぷりのガッツリおかずです
まつこ・ω・ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19989404
