作り方
- 1
たっぷりの湯に塩を入れ、タァツァイを茹でる。茎がちょっと柔らかくなったら冷水で冷やし一口大に切っておく。
- 2
油揚げを短冊に切ってフライパンで少し焦げ目が付くまでいためて麺つゆを加え少し炒める。
- 3
茹でたタァツァイをフライパンに加え炒めて油揚げとなじませる。
コツ・ポイント
油揚げの油分だけで炒める。油揚げの触感を良くするため油揚げは少しカリカリにする。
似たレシピ

あぶらあげの簡単紅生姜炒め
安価で早く簡単に出来上がります。紅生姜はお好みで加減して下さい。お酒の肴に、ご飯のお供に直ぐ出来き上がります。


ちんげんさいと油揚げの簡単中華炒め✧
時間がない時におすすめ!!出汁が効いててご飯に合う♡お酒のおつまみにも合う♡超簡単な炒めものです!!


♡小松菜と油揚げのゴマ油炒め♡
あっという間に出来ちゃうので我が家では 最低でも週1回 朝食のお供です♪


大根葉と油揚げの炒め物
お酒のつまみにも、ご飯のおともにも、おうどんの具にもなる優れものです。作り置きしておくと、何かと便利です。


小松菜と油揚げの炒め物
ご飯のおかずに、お酒のおつまみに♪会社帰りにパパッと作れる楽チン料理(?)です♪


みょうがと油揚げの炒め物
お酒のつまみになります☆


簡単なのに旨っ♪ピーマン油揚げ炒め
調味料はめんつゆだけ!あっという間に完成♪おかずにもう一品欲しい時すぐ出来上がります。


油揚げときのこのサッと炒め物
さっと短時間で1品作れます。油揚げが味しみしみ♩お酒のアテにもどうぞ。


春キャベツと油揚げぴり炒め
おかずにもなる酒の肴~❤


油揚げのカリカリ炒め
おつまみにどうぞ


油揚げのネギ炒め
いつもあるもので簡単調理!ご飯のおかずに、お酒のあてに…


味ぽんで♪油揚げとねぎのちゃちゃっと炒め
とても簡単です。お酒のおつまみにいいですよ。


油揚げとキムチのピリ辛炒め
ごはんのおかずにもお酒のおつまみとしてもオススメです( *`ω´)♡


パパっと簡単☆油揚げの甘辛炒め
甘辛く、ご飯も進む一品です(^^)おつまみにも最適っ。お素麺にのせても美味しいです☆あっという間に出来ちゃいます☆


♡農家直伝♡チンゲン菜と油揚げの炒めもの
時短料理で我が家ではおかずにもおつまみにも便利です。


すぐできる☆油揚げとネギの炒め物
すぐできておいしい、酒の肴に最適です。


麺つゆで!★簡単★大根葉の炒め物♬
とっても簡単!ご飯のお供に、お弁当に、キムチを混ぜてお酒のつまみにも!


簡単!油揚げとねぎの炒め物
油揚げとネギの甘辛炒め。お弁当のおかずやお酒のおつまみ、一品足りない時にササッと作れます


麺つゆで簡単!茄子と油揚げの炒め物
和風でごま油の香ばしさかクセになる!あと一品に!おつまみに!


絶品!かぶの葉と油揚げの炒め物
油揚げとの相性バッチリ!美味しくてあっという間に食べちゃいます。小松菜で作っても美味しいです!


ちくわと油揚げのキムチ炒め
しっかり味なのでご飯もお酒も進みそうです♪


ゴーヤの油揚げ炒め
油揚げがゴーヤと大根おろしのうまみを吸って、ジューシーな一品です。おつまみにもどうぞ。


簡単!水菜と油揚げのピリ辛炒め
彩りもよく簡単にできるおかずレシピです。お酒のおつまみにも最適*


春菊ともやしと油揚げのめんつゆ炒め
味付けはめんつゆだけなので簡単に作れる炒め物です。


かぶの葉と油揚げの炒め物
こんな簡単なものはない!!と言えるような・・かぶの葉と油揚げの炒め物ですよ~♪つまみにおかずにGoodですね~~~♪


我が家の定番!小松菜と油揚げ炒め
小松菜シャキシャキ♪お酒の香りがふわっと香る♪短時間で簡単に作れる一品です♪


やみつきになる!小松菜のシーチキン炒め
副菜として、お酒のおつまみとして、あっという間にできちゃう1品♪


簡単・時短!大根と油揚げの炒めもの☆
余った大根を油揚げと一緒にさっと炒めためんつゆ風味の1品です。つまみにもお弁当の隙間にも使えます。


大根とカリカリ油揚げのピリ辛炒め
おかずにもなり、お酒のおつまみにもなります!


ささっと♩大根の葉と油揚げの塩昆布炒め
大根の葉とごま油とよく合います。お酒のつまみとしてどうぞ#大根の葉#簡単おつまみ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20017605