小松菜と厚揚げのサッと煮

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

厚揚げを煮て最後にサッと小松菜を加えました。色も綺麗に仕上がっていいですよ。
このレシピの生い立ち
小松菜をサッと煮物に加えてみました。

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材料

4人分
  1. 小松菜 200g
  2. しめじ 100g
  3. 麺つゆ 150cc
  4. 150cc
  5. 厚揚げ 250g

作り方

  1. 1

    小松菜は7センチ位に切る。葉は幅半分にする。しめじは軸を取り小房に分ける。厚揚げは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に水と麺つゆを入れる。

  3. 3

    厚揚げとしめじを2に入れ蓋をし煮る。

  4. 4

    15分程煮たら小松菜を入れる。煮汁をかけ蓋をしサッと煮る。

  5. 5

    器に盛り完成。

コツ・ポイント

麺つゆは自分で作った物をつかいました。ストレートの場合は等倍の水ですが濃縮度合いによって麺つゆや水の量が変わります。全体水分量が300ccになるようにして下さい。

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レシピ作者

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
に公開
初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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