サラダ感覚♪夏の胡麻みそマヨ和え どすぇ

。・*Yuki*・。
。・*Yuki*・。 @cook_40211638

夏野菜を使って胡麻和えはいかが?
みそマヨ&薄めのお味で、サラダ感覚!
このレシピの生い立ち
普通の胡麻和えが苦手な旦那様…。
マヨネーズと味噌のコクを加えたら食べてくれるようになりました。

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材料

2人前
  1. ゴーヤ 半分
  2. プチトマト 6個
  3. オクラ 2本
  4. 豆もやし 半袋
  5. みょうが 2個
  6. ちくわ 1本
  7. 和え衣
  8. すりゴマ 大さじ3
  9. みそ 大さじ1
  10. マヨネーズ 大さじ1
  11. 砂糖 小さじ1/2
  12. みりん 小さじ1
  13. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤはわたを取り、スライスする。
    一つまみの塩(分量外)で揉む。

  2. 2

    もやし、ゴーヤ、おくら、ちくわをさっと茹でる。
    冷水に取って水気を良く取る。

  3. 3

    おくら、ちくわは小口切り、プチトマトは半分に、みょうがは斜め千切りにする。

  4. 4

    和え衣を合わせておく。

  5. 5

    全部混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

お野菜はお好みで!
野菜の水気は良く取ってください。
薄めの味付けですので、お味見をして調節してください。

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レシピ作者

。・*Yuki*・。
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に公開
京都在住です。野菜を使った料理が得意です。「どすぇ~」な、はんなり料理を紹介できればと思います。これからも、宜しくお願いします!
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