作り方
- 1
人参、玉ねぎを千切りにする
- 2
タッパにらっきょ酢、だし醤油、お好みで砂糖を足して味を整えたあと
にんじん、玉ねぎを入れる - 3
鶏胸肉をそぎ切りにして少なめのらっきょ酢で揉んでおく
- 4
鶏胸肉に片栗粉を少なめにまぶし、ごま油で炒める
- 5
炒めた鶏胸肉をタッパに入れて少し寝かせたら完成(^^)
コツ・ポイント
鶏胸肉を炒めるときのごま油は少し多めに使って、炒めた肉と油は全て入れてください(^^)コクがでます♪
味が濃ゆければ水で薄めてください(^^)
似たレシピ

野菜もりもりヘルシー鶏南蛮漬
青じそドレッシングで野菜がたっぷり鶏胸肉もやわらかくおいしく食べれますよ。


作り置き鶏南蛮漬け♪
作り置きおかずたまには楽したいなぁ〜って思った時にいかがですか?鶏肉が柔らかく、野菜がとにかく美味しい!


ヘルシー♫揚げない鶏南蛮漬け
鶏肉は片栗粉をまぶして茹でて調理します。油は仕上げにごま油を小さじ1を入れるだけ。お肉も柔らかく仕上がります。


さっぱり鶏南蛮漬け
揚げ物だけど、さっぱりいただけます。おつまみにもごはんのお供にも~。


味ポンで簡単☆鶏南蛮漬け
南蛮漬けのタレが3種の材料でつくれちゃう!簡単レシピです!


揚げない 鶏南蛮漬け
野菜をたくさんいただけます。 すし酢アレンジレシピ最優秀賞いただきました。ありがとうございます。 2008.4.9話題入りさせて頂きました。どうもありがとうございます (人´∀`o):


鶏南蛮漬け。
作り置きできる!


夏野菜のさっぱり鶏南蛮漬け♡
暑い日でもさっぱり食べれる!塩麹でお肉柔らか!冷えても美味しいです。夏野菜と一緒にどうぞ♡


オレンジジュースde揚げない・鶏南蛮漬け
お酢が苦手な方、必見!爽やか、夏レシピです。オレンジ、ゴマドレとの相性もバッチリ!鶏肉に良く絡みます


うどんスープの素で〜鶏南蛮漬け
甘酢にうどんスープの素を入れるだけでコクアップ。鶏胸肉はマヨネーズにつけて、柔らかく‼︎


鶏南蛮づけ
いつものから揚げを甘酢で


やみつき!唐揚げリメイク【鶏南蛮漬け風】
唐揚げ余ったらぜひ!甘酸っぱい醤油タレに漬けて翌日も美味しい南蛮漬け風。お弁当おかずにもおつまみにも便利な一品です。


夏野菜の鶏南蛮漬け
忙しいお母さんのための作り置きのおかず


さゆむねさんの鶏南蛮漬け
とにかく美味しい!タルタルなくても、じゅぶんな味です!


鶏胸肉の南蛮漬
胸肉だけど、ジューシーに出来上がった。激安でヘルシーでたくさん食べれたよ~!!


鶏南蛮付け
甘ったるくなく、サッパリ食べれてとっても美味しい♪


かぼちゃの南蛮漬け
かぼちゃ嫌いでも食べれます


鶏肉の南蛮漬け
さっぱりおいしい♪家族も大好きメニューです(^^)


【はむあ亭レシピ】野菜と鶏肉の南蛮漬け
熱い日さっぱりとした一品!野菜も沢山食べれます。


鶏の南蛮漬け
暑くて食欲の無い時にピッタリ(^○^)お酢でさっぱりなのでパクパク食べれます♬


鶏の南蛮漬け
野菜もたくさん食べられますよ。次の日に食べてもおいしい♪


シシャモ★簡単南蛮漬け
シシャモと甘酢がたまらなーい♪シシャモがちょっぴり豪華に★野菜もたくさん食べれちゃう♪


茄子南蛮漬け
さっぱりと無限に食べれます夏になると茄子が安くなりますから たくさん食べれちゃいますよ


さっぱり★南蛮漬け
骨まで食べれて、カルシウム補給もバッチリよ!食欲のない夏でもさっぱり食べれます。


アジの南蛮漬け。
酸っぱすぎず、パクパク食べれちゃいます。さっぱりしていて美味しい♡


鶏ムネ肉の南蛮漬け
さっぱりしていて、食欲のない時でも食べれちゃいます(^0^)胸肉の使い道に悩んだら試してみてください♪


鶏胸肉の南蛮漬け
安い鶏胸肉が美味しく食べれちゃう♪常備菜にもぴったり(^_−)−☆


なすの南蛮漬け
さっぱり、ピリ辛でなすがたくさん食べられます。


ナス鶏の南蛮漬け
簡単*節約*ボリューム満点⤴️ さっぱりイケる☺️


鶏胸肉の南蛮漬♥
話題入り感謝致します♡(16/6/8)旬の新玉ねぎをたくさん食べれます、美味しいですよ~^^v

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20045722