青うりとなすのみそ炒め

ラフィネカフェ
ラフィネカフェ @cook_40275484

旬な野菜のみそ炒めをお楽しみください!
このレシピの生い立ち
集な夏野菜を使ってのレシピです。是非ご賞味あれ!!!

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材料

15人分
  1. 青うり 1本
  2. なす 10本
  3. ごま油 大さじ2杯
  4. サラダ油 小さじ1杯
  5. みそ 大さじ2杯
  6. トウチジャン 小さじ1杯
  7. みりん 大さじ1杯
  8. 砂糖 大さじ1杯
  9. 料理酒 大さじ1杯
  10. 濃口醤油 小さじ1杯
  11. 生姜みじん切り 小さじ2杯
  12. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    青うりを縦に4等分してから薄切りにする。ナスはへたを取り横に2等分・縦に12等分し水につけておく。

  2. 2

    ごま油(大さじ1杯)・サラダ油(小さじ1杯)を鍋にいれて中火で温める。ナスから炒め初め、ごま油(大さじ1杯)を追加する。

  3. 3

    混ぜたあと、うりを投入し、こしょう少々と合わせ調味料(みそ・トウチジャン・みりん・砂糖・料理酒・醤油・生姜)を入れる。

  4. 4

    全体が絡まれば火を止めて皿に盛りつければ完成。

コツ・ポイント

なすは、油を吸いやすいので、途中で油を追加してあげる。

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レシピ作者

ラフィネカフェ
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交野の自然農法のお野菜を使ったカフェをしています。お野菜を中心に季節のメニューを考えて、体に安心で安全なものを美味しく食べていただけるよう頑張っています。今年から畑を借りて自然農法でお野菜を育てることにも挑戦中!本職は花屋なので植物を育てるのはとくいかも♪
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