オクラとひじきを塩とごま油で和えたの

なにぬねにょろん
なにぬねにょろん @cook_40069796

緑と黒がきれい♪そのまんま、野菜っておいしいね。
このレシピの生い立ち
母のおすすめ。
そのままでおいしいものは、あれこれ手をかけなくてもいいのだ~^^
塩とごま油、うちではいろんなものをこれでおいしくいただいてます。

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材料

1人分
  1. オクラ 3~4本
  2. ひじき(乾燥) 大さじ1
  3. 少々
  4. ごま油 少々

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻してしっかり水を切る。

  2. 2

    オクラは塩(分量外)で板ずりして茹で、氷水にとって、キッチンペーパーで水気を取り食べやすく切る。

  3. 3

    1と2を合わせて塩とごま油で和える。

コツ・ポイント

オクラもひじきもキッチンペーパーなどで水気をしっかり切ると、水っぽくなくて野菜のうまみがしっかり味わえます。

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レシピ作者

なにぬねにょろん
に公開
約一年間、冷凍室無し要霜取りの超小型冷蔵庫でちまちまとケチな工夫しつつ料理楽しんできましたが、2011年7月、とうとう普通の小型冷蔵庫を購入しました。冷凍室嬉しいな~。 2013年12月、オーブンレンジ購入!夢のような文明生活。さらに☆頸椎症のためパン手こねは控えることにして、2015年1月ホームベーカリーも購入!
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